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*;*;*;*;*;*; 如何维护心理健康？;*; 一个集中营的囚徒是否寻求生命的意义，对于他能否超越苦难和帮助其摆脱自杀的念头有特别重要的作用。; 你无法抽象地追问人生的意义是什么，正如你无法笼统地问下一步棋该如何走。;寻找生命意义的途径：;面对人生的态度：;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*; 代表作《一代人》中“黑暗给了我一双明亮的眼睛，我用它来发现光明。我多么希望大地上开满了窗户，让习惯黑暗的眼睛去习惯光明。”;*;了解自我，悦纳自我，管理自我。 ;*;（四）建立和谐的人际关系;2.良好的人际沟通;*;*; 二是我们的行为并无不当，别人有误解时，
这时的倾听需要一种大度的心态。现实中很多人
都难以容忍误解，急于为自己辩解澄清事实，结
果由于不清楚对方误解的症结所在，往往越搅越
浑，到最后自己都说不清楚。
策略二 ，适度自我暴露。自我暴露就是把
自己私人???的方面显示给他人。
自我暴露的程度，由浅到深，4个阶段：;*;*;策略四，学会赞美。;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*
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