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心理健康重要性演示讲稿.ppt
心理健康教育心理健康的重要性;能看到一个女人吗?; 密集恐惧症候测试图:如果你是密集恐惧症候群,会对密集排列的相对小物体很敏感,就算这是一张美女的脸,你还是会感觉头晕,恶心,头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有,程度因人而异。 ; 心理压力测试图:这是一张静止的图片,?你的心理压力越大,图片转动越快,而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。; 神奇的图像:注视图形中央的四个黑点30秒,然后闭眼仰头朝上看天花板,如果你够虔诚,神奇的图像就会慢慢的显现,你看到了什么?; 你是涉世未深的人吗?上图里的横线都是平行的!涉世越深的人,受社会侵蚀越严重,看到的直线越变形。你还是单纯的你吗?你能看出几条笔直的横线?; 压力测试图:如果看到波涛汹涌,那么请马上休假;2、如果你看到微波荡漾,请小休几日;3、如果看到很多颗榛子,请继续为人民币服务。; 测测你的性格是男是女:有些男人,性格中有女人的特质;有些女人,性格中有男人的特质。测试一下,你是纯正的男人(或女人)吗?凡是第一眼看下图是鸭子的,就是男人特质多一点,凡是第一眼看到是兔子的,就是女人特质多一点。;; A和B所在方框颜色相同吗?你认为A和B所在方格颜色相同吗?
据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。;面具中的人像:第七届年度最佳幻觉比赛(Best?illusion?of?the?year?contest)在美国佛罗里达评选出了冠军作品:爱的面具(Mask?of?Love),它的谜题是——面具中的人像,其实是一男一女在Kiss,你看出来了吗?; 迷宫,你适合什么职业?终点A的人适合职业:po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业:漫画家、会计、导演、设计师。?终点C的人适合职业:领导、律师、指挥。终点D的人适合职业:医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人适合职业:演员、司机、商人、基层管理人员。; 你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗?若答案肯定,那么恭喜你,你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时,你比那些对别人的哈欠无动于衷的人,更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。;心理压力测试:心理压力越大,黑色小点闪动得就越快,该死的小黑点还是安静点吧!; 你潜在是天使还是魔鬼?测试你潜在是天使还是魔鬼!第一眼看到什么,说明你潜在是什么?;什么是健康,心理健康
心理健康标准
心理健康特点
常见的心理矛盾
常见的心理问题
心理健康的影响因素有哪些
增进心理健康的途径
心理健康问卷;什么是健康;心理健康定义;心理健康的“相对性”
一、每个人都有心理问题,只是程度的不同。
“心理健康”与“心理不健康”都属于“正常”范围,只是“正常”水平和程度不同
“不健康≠有病”
;心理不健康的类型;第二类型-严重心理问题;二、心理健康与否,不单纯是由个体自身的心理状况决定的,还决定于他跟环境的关系。;心理健康和生理健康的关系:
卫生部专家洪昭光指出,病由心生,心理压力是百病之源,他10年随访发现,贪官60%以上得癌症、脑病等,廉洁官员患病率仅16%。
——中国青年;心理健康标准;奥斯卡·瑞格雷;(2)情绪健康。
其标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄自己的情绪;情绪反应与环境相适应。
; ;(4)人际关系和谐。
良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提。其表现为:乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正。
;(5)社会适应正常。
个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识,以有效的办法应对环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境。;(6)人格完整。
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格,个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生
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