第二讲 自我探索讲解材料.pptVIP

自我意识与文化;自我与文化;认识你自已！;一、我是谁——自我意识;;自我意识是在与他人交往过程中，我们根据他人对自己的看法和评价而发展起来的，这个过程在我们一生中一直进行着。;自我意识的形成主要经历三个阶段 （奥尔波特）： 生理的自我----自我意识的产生（3岁前） 出生时，并不能区分自己和非自己的东西 七八个月出现自我意识的萌芽，能意识到自己的身体，听到自己的名字会明确做出反应 两岁左右，自我意识出现。 三岁左右，开始出现羞耻感，占有心，要求“我自己来” 生理自我期又称自我中心期，是自我意识最原始的形态。;社会的自我---自我的发展（3岁---青春期）;心理的自我---自我的成熟（青春期---成年）;大学生自我意识发展特点;大学生自我意识发展特点;大学生自我意识发展特点;大学生自我意识发展特点; 三、现在的我是谁？——认识自我; ;;内省;三、认识自我;DISC——我的行为style;DISC性格分析;DISC性格分析;DISC性格分析;DISC性格分析;DISC性格分析;DISC性格分析;;;你们小组成员里都是什么行为style？; ;他人评价练习; ;社会比较与自尊;误区和弱点;四、自我调适;1、接纳自己的不完美。 人各有所长缩短，每 个人都是独特的，与 众不同的。欣赏自己 的独特性，不断自我 激励。 如果不能，请看看，是什么在束缚着你？ 下一个故事相信会给你很多启示……;;带着一份理解原谅自己，而不是破罐破摔。 退缩曾是最好的选择 现在的你比过去已经成长了许多倍，可以不同的选择。; 2.欣赏自我;3.为自己负责;4.克服自卑;5、改变-铭记好的;随着对自己的行为、思想、感觉、情绪等模式的觉察，自己变了，你的世界也就随之改变了。 如果你将自己的不足当做敌人，那你只会想击毁它或避开它，然而生命的能量是永远不会被摧毁或被压抑的，它会转到其他更深的层面影响着你。;当你发现生命中的每一个部分都曾经帮助你生存下来，你会开始带着感谢的心去面对过去你认为是敌人、缺点的那个部分，开始把他们当做朋友去接近和了解，然后这一部分就会融化，成为你的能量被你吸收。这时候的转变是生命中开始充满喜悦、平和、宁静，一种在内心深处??花的感觉。 ;推荐阅读;;Thank You !