(蒋湘祁)健康心理幸福人生--教师心理健康和自我维护教材课程.pptVIP

教师心理健康自查量表 41、是否会因一点小事怒发冲冠？??????????????????? 是□　否□ 42、是否会经常发抖？????????????????????????????? 是□　否□ 43、是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？?????? 是□　否□ 44、是否会因突然的声响而跳起来，全身发抖？是□　否□ 45、别人做错了事，自己是否会感到不安？????????是□　否□ 46、半夜里是否经常听到声响？????????????????????? 是□　否□ 47、是否经常做噩梦？　　　　　　　　　　　是□　否□ 48、是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？???????????是□　否□ 49、是否经常会感到胆怯和害怕？??????????????????? 是□　否□ 50、是否经常出冷汗？????????????????????????????? 是□　否□ 教师心理健康自查量表 分数统计：在符合自己的情况的答案上打“√”，答“是”的记１分，答“否”的不记分。现在给自己算一算得了多少分？这个分值只要你自己知道就可以了。 判断标准：将全部得分加起来后，如果不超过5分，说明你有所保留；如果超过15分，说明在某些方面可能会有心理问题存在，你的“心理感冒”了，那么你应该注意自我调节了。 心理学家特罗茜罗尔在谈到人们陷入“心病牢狱”时说：“正因为它是我们自己构成的，我们就有能力用自己打开枷锁，把自己解救出来！” 二、影响教师心理健康的主要因素 1.工作量 除正常的教学工作，如备课、上课、批改大量的学生作业外，还承担了许多繁杂的非教学任务，如维持纪律、管理学生值日、卫生评比、带队上操等。其中，工作负担较重的教师群体，如班主任、主课教师、毕业班教师的心理问题多，职业压力大。 2.升学压力 升学压力不仅成为学生的心理健康杀手，教师也深受其害。同时，升学压力还加剧了同事之间的竞争，成为教师心理矛盾的又一个重要来源。正如一位教师所说的：“如果说学生进中学是下地狱，那么教师每天都生活在地狱里。” 二、影响教师心理健康的主要因素 3.经济状况 日子过得紧巴巴，或入不敷出，负债较多。特别是未婚的、年龄低于40岁的、或男教师经济状况更差一些。这表明一方面教师的经济收入确实比较低，另一方面也反映了教师的收入与其劳动付出不相配。 4.领导的评价 小学教师大都接受过高等教育，自尊心强，自我要求高，对工作有很高的责任心，努力做到“为人师表”，绝对不敢“误人子弟”。领导的不公评价，即批评则有伤教师的自尊心，直接危害教师的心理健康。 5.职称 目前小学教师职称与工资直接持钩，但引起教师心理挫折的不是经济损失，而是感到没面子，自尊心受到打击。 三、教师心理问题的个案分析 个案一：王青事件（期中批卷时故意给自己学生错题不扣分 ） 王青，30岁，某重点师范大学的毕业生。从教6－7年来，平时工作认真踏实，师生关系良好，在许多老师眼中还是位可以的年轻教师。特别是刚进校时，作为县级中学难得的重点大学毕业生，学校还曾予以重点培养过，但王青性格内向，为人老实，平时与其他老师交往不多，不太善于表达和表现自己；结婚3年，丈夫是县机关公务员，家庭生活不错，还没有孩子。王青学校原来是县里唯一的重点中学，现在由于私立学校竞争，一部分名师被丰厚薪金的吸走，一部分优秀学生被高额奖学金吸走，学校压力骤增。在这种情况下，学校狠抓教学质量，把分数与教师考核收入挂钩。全校上下人人为分数而战。据说王青所教的班级在上学期的期末考试中垫了底，在成绩分析会上被领导点名批评并被追根究底的发问：造成的差距是什么？性格内向的王青，当时涨红的脸挂着泪表了态。这个学期的王青每天早出晚归，常常可以看到下班以后留学生背课文，甚至休息日把学生带回家辅导。想不到在期中考试中还是发生了这样的事情。 个案分析一：王青事件 心理剖析? 在学校确实存在着与王青类似的行为，如：考前故意漏题给学生，故意压低别班学生的分数，或为通过学校家长这一关集体给学生加分等等。可见，王青的行为并非个别现象，实际上是中小学教师在繁重的工作和沉重的工作压力下的一种异常反应。王青现象的出现，从个人来说，实际上是一种焦虑症的体现。 教师抗教育焦虑的能力普遍较差，遇事容易紧张、神经过敏，产生恐惧心理，有的表现出许多身体症状，这实际上是一种回避心理；有的表现为谨小慎微、自我克制、优柔寡断、苛求自己等症状，这实际上是一种消极应对心理，这样久而久之的后果，必然严重地损害自身的心理健康。王青虽然对自己的工作付诸了更多的努力，但心理焦虑随考试的临近而增大，考前产生明显自我怀疑的心理倾向，为防意外，便设法“自救”。由于这类教师其心理是不稳定，缺乏自信的，一旦被发现，受到批评或处分，极易消沉，挫折感强，