高血压健康宣传活动教材课程.pptVIP

高 血 压健 康 宣 传 活 动 举办单位：藏诺生物股份有限公司承办单位：军亮消云眼病养护中心 从医学上来说,高血压分为原发性和继发性 高血压的基本认识 从营养学的角度高血压基本分三种： 1、一种是血粘稠引起的高血压。表现 为压差较小。 2、一种是缺乏营养引起的。表现为血管扭曲、血液循环不畅、压差不稳定。 3、一种是血虚（肾虚、供血不足）引起的高血压。表现为压差较大、必须补血。 高血压分类表 头痛和头重：高血压引起的头痛多半出现在后脑部位，并伴有恶心、呕吐感；若 经常感到头痛又很剧烈，同时又恶心作呕，这就是向恶性高血压转化的特有症状。晕眩 ：高血压引起的晕眩症状，女性患者出现较多，男性患者也有这种症状。因高血压出现晕眩，感到身体失去平衡，步行困难和天旋地转，就可能是脑充血或脑卒中的先兆。烦躁、心悸、失眠：高血压患者性情多较急躁，遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、做恶梦、易惊醒。注意力不集中，记忆力减退：早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。 耳鸣: 高血压引起的耳鸣都是双耳耳鸣，持续时间较长，耳鸣严重。 腰酸肩痛:高血压病人会有经常性的腰酸肩痛症状。 肢体麻木:常见手指、足趾麻木或皮肤如蚁行感或肌肉紧张、酸痛。 有一些病人，常会有手指麻木及颈、背部肌肉酸痛、紧张等症状，故有时被误诊为神经炎、风湿痛。部分病人常感手指不灵活。 高血压的症状 头 疼眩 晕耳 鸣心悸气短失眠多梦肢体麻木 前期危害 加重全身小动脉硬化，使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损；形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓；可形成动脉血管瘤，一旦血压骤升，血管瘤破裂即有生命危险；血压偏高使心脏负荷加重，导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。脑部容易出现脑出血和脑梗塞。肾萎缩，导致肾功能下降。 中后期危害 引发脑血管疾病引起肾脏病引起猝死导致多种病变 引发严重的并发症 高血压的24小时 中午小睡 晚餐宜少 娱乐有节 安全洗澡 睡前洗脚 按摩按摩 缓慢起床 温水洗漱 饮水一杯 适当晨练 耐心排便 早餐清淡 高血压的食料 醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 高血压的常用药原理及其副作用 中枢性降压药（ 可乐定、甲基多巴 、珍菊降压片主； 不良反应（嗜睡、头痛乏力、眩晕、便秘）； 去甲肾上腺素神经末梢阻滞药（降压0号、利血平、V压静、稳压静、胍乙定）； 不良反应（低血压、阳痿、疲惫、淡漠、精神抑郁、消化性溃疡）；