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丰富多样的情绪备课资料　　　 　　 　　 新课指南　　　 知识与技能：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用；知道人的基本情绪种类并了解不同情绪的外在表现；懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑，增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪。　　 过程与方法：通过本单元的主题探究活动和“情趣小报”中设立“辩论角”进行辩论，来理解调适情绪与注重生活情趣二者之间的关系，可以促进我们融会贯通地去运用，更牢固地掌握第六课的相关内容，可以使我们充分了解本单元两课之间的密切的逻辑联系；通过换位思考“己所不欲，勿施于人”的道理，能够与人为善。　 情感、态度与价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。　 教材解读 精华要义　　　 情景导入　　 你一定有过这样的经历：上午的时候兴高采烈，看什么都顺眼，可到了下午，不知怎么的，情绪一落千丈，觉得自己什么事都不顺心。可你知道吗？有人因为这种情绪变化差点儿与诺贝尔奖擦肩而过，留下终生遗憾！有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后，他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他的脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现这篇论文很有科学价值。他马上给一份科学杂志写信，加以推荐。这篇论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。想想看，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，结果会怎样呢？　 知识详解　　　 知识点1 情绪万花筒　 情绪是我们最熟悉、体会最深的一种心理活动，它对我们的生活的影响也很大。根据有关调查，我们在此方面存在的心理问题也较多，情绪教育是对个人进行心理健康教育的重要一课。情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有助于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。发展良好的情绪品质，有助于健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育的相关内容，是心理健康教育的重要环节和重要内容。我们的情绪发展很不稳定。我们的心理发展还很不成熟，我们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点，使得我们中的不少人成为不良情绪的俘虏，不能专心致志、善始善终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响我们之间的友爱和团结，甚至违反校纪或国法等。因此根据个人的情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪，的确是当务之急。　 Ⅰ.丰富多样的情绪感受　 在成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危急情况时，会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒……我们有丰富多样的情绪感受。　　 Ⅱ.情绪产生和变化的原因　　　 人们不同的需要，因而产生了不同的情绪。每个人的需要不一样，对事物所持的态度不同，在情绪上就会有很大的差别。不同的人，面对同一件事，情绪的表现也不相同。情绪产生的原因是多方面的，也是非常复杂的。但是，人的需要是否得到满足，是其中一个最重要的原因。一个人在生活中会有各种各样的需要，例如，吃饭穿衣的需要、希望别人尊重自己的需要、交朋友的需要、个人发展的需要等等。以人的自身需要作为标准，大千世界存在的诸多事物可以分为三类：①可以满足人的需要或帮助人满足需要的事物；②与人的需要是否能得到满足无关的事物；③妨碍人满足自己需要的事物。人对以上三类事物的态度或体验是不一样的。一般来说，人对第一类事物抱肯定的态度，它们引起人积极的体验，如高兴、愉快、爱、尊敬；对于第二类事物，人抱无所谓的态度，此类事物不能引起人们什么体验；对第三类事物人们抱否定的态度，此类事物引起人消极的体验，如生气、愤怒、痛苦、忧虑、恐惧等等。所以情绪、情感的产生是以需要为中介的。情绪不是无缘无故产生的，情绪也不是一成不变的，其产生和变化又都是有原因的，这个原因归根结底在于人的内心需要是否得到满足。除了特殊情况，一般来讲，人的需要得