第二节 选择健康的生活方式导学案-新课标人教版初二八年级.docVIP

五河县教育局集体备课八年级下生物导学案（讨论案） 第二节 选择健康的生活方式（导学稿） 撰写人：杨浩 生物备课组审核 一、学习目标 1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响 2、认识酗酒和吸烟对人体健康的危害，学会选择健康的生活方式 3、尝试探究酒精或烟草浸出液对水藻心率的影响 二、预习展示 （一）、预习指导 （二）、预习展示 1、下列说法不正确的是（ ） A、人的健康状况主要受遗传因素的影响，与生活方式无关 B、不健康的生活方式能够加速某些疾病的发生和发展 C、健康的生活方式有利于预防各种疾病 D、生活方式的建立，应该从儿童、青少年抓起 2．长期吸烟，很可能诱发（ ） A．肺癌 B．胃癌 C．心脏病 D．肝硬化 3．下列叙述中，哪一项是正确的?（ ） A．只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系 B．一辈子吸烟，照样活到八九十岁 C．油炸食品好吃，可以多吃 D．禁止吸烟，拒绝毒品 三、师生合作交流新课标第一网 师精讲梳理书本相关知识，合作交流完成书本上的重难点知识。 （同学们要认真听，积极交流和展示，以利于更好、更深入的理解。） 四、当堂练习 1、下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ） A、偏食 B、酗酒 C、吸烟 D、熬夜 2、青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是（ ） A、常上网聊天到天亮 B、暴饮暴食 C、为减肥常不吃早饭 D、不吸烟，不酗酒 3、毒品主要损伤人体的（ ） A、神经系统和循环系统 B、呼吸系统和泌尿系统 C、消化系统和内分泌系统 D、生殖系统和运动系统 4、下列属于健康生活方式的是（ ） （1）平衡膳食，一日三餐按时进食（2）不吸烟，不喝酒（3）按时作息，早睡早起（4）废寝忘食地工作，提高学习成绩 A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4） C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4） 5．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ） ①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼，可以促进生长发育 ③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康 ④多喝水，可以促进废物排泄 ⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩 A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤ 五、本节小结 学生小结：通过本节课学习你学到了什么？懂得了什么？ _________________________________________________________ 教师小结： 六、当堂检测 1、关于酗酒的危害不正确的是（ ） A、诱发心血管疾病 B、麻痹中枢神经系统 C、是人兴奋，提高智力 D、加重肝脏负担 2、下列不是吸烟造成危害的是（ ） A、对神经系统造成损害 B、慢性支气管炎和诱发癌症 C、记忆力和注意力降低 D、造成身体半身不遂 3、健康生活，快乐学习，从我做起。下列不属于中学生健康生活方式的是（ ） A、保持愉快的心情，积极向上的心态 B、经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品 C、不沉迷于网络游戏 D、主动与老师，家长和同学交流 4、健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是（ ） A、积极参加体育锻炼和体力劳动 B、为了保持苗条身材，经常不吃早饭 C、为了取得好成绩，经常熬夜学习 D、为了消除烦恼，经常抽烟喝酒 5、下列行为习惯中，有利于减少心血管疾病的是（ ） A、多吃高糖食物 B、多吃高蛋白食物 C、多吃高脂肪食物 D、多吃新鲜水果蔬菜 6、在高浓度的酒精中，随着酒精浓度的增加，水蚤心率的变化是（ ） A、变快 B、变慢 C、忽快忽慢 D、难以测定 7、心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病，也常常被称为（ ） A、营养过剩病 B、生活方式病 C、遗传病 D、传染病 8、吸烟严重影响人体的健康，下列叙述正确的是（ ） （1）吸烟能降低呼吸道净化能力（2）吸烟能够提神，并且增强人的记忆（3）吸烟者与非吸烟者相比，肺部的发病率较高（4）吸烟能够对呼吸系统产生不良刺激 A、（1）（2）（3）（4） B、（1）（2）（3） C、（1）（3）（4） D、（2）（3）（4） 9、生活方式包括（ ） A、人们在日常生活中所遵循的各种行为规范新课标第一网 B、人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排等 C、人们在日