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四年级1--4班 第4次体育课教案 教材 韵律活动和舞蹈；韵律操4—6节 跑；50米放松跑 教 学 目 标 1：记住节奏操4—6节的动作方法和特点。 2：能完成4—6节节奏操的连贯动作，并能在跳动中变换队行形。 3：积极参与韵律体操的学习，并敢于自我表现。 4：能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松地跑。 5：能严格要求自己，练习中表现出一丝不苟的优良作风。 教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集合 二 准备活动 三节奏操 一 指导学生整队 向学生问好 宣布本课内容 二 讲解跑动路线 2．作操 三 重点：学生的交叉步动作 难点：在跳动中变换队行 1．复习上节课所学1—3节节奏操，着重进行动作的连贯性练习。 2．讲解、示范节奏操4-6节动作方法，重点指导学生后交叉步的动作要领。 3．用口令节拍指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，琢渐同与音乐节拍的速度。 4：根据学生对动作掌握的情况，可组织学生进行跳动中变换队行练习。 一 体育委员整队 向老师问好 认真听讲 二 两路纵队绕操场慢跑 2．体育委员带操 三 1．成体操队行站立，复习上次课学习的内容。 2．观察教师的示范动作，说出每节操的动作名称和特点，并反复模仿后交叉步动作。 3．跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练，体验每节动作的连贯性和上下肢的协调配合。 4．先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习。比一比，看谁节奏把握得好。 200 4 四 素质练习 五 跑 50米放松跑 六 结束 四 教师讲解、示范。 2．教师巡视指导 五 重点：知道放松跑的动作要领 难点：两臂前后摆动，前脚掌着地。 1．组织练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2．边示范、边讲解放松跑的动作方法，提示用中等稍快的速度跑。 3．组织一路纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等多种形式练习。 4．放松跑强度不高，练习次数可适当增加；联系中反复强调自然、放松，提示动作要领。 六 集合整理放松 小结本课 送还器材 向学生再见 四 学生听讲解看示范 2．学身练习蛙跳 五 1．观察教师的示范，比较放松跑和慢跑的不同点，理解放松跑的含义。 2．反复体会放松跑的动作要领，重点体会正确的摆臂方法和跑的过程 中动作的自然、放松。掌握正确的摆臂方法，注意控制跑的速度。 3．分组练习时不比跑的速度，比谁跑的自然、放松、动作正确。 六 学生放松 认真听讲 第四小组送还 向老师再见 场地器材 录音机1台 预 计 练 习 密 度 35-40% 预 计 平 均 心 率 110-130次 课 后 小 结 能跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练，体验每节动作的连贯性和上下肢的协调配合 四年级1--4班 第5次体育课教案 教材 跑：50米快速跑 游戏：截住空中球 教 学 目 标 能说出快速跑的动作要领。 能做到跑时上体正直，梢向前穹，用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频，跑成直线。 练习时刻苦、顽强、勇于自我表现。 4．记住游戏的名称和方法和规则，能在有防手的条间下做传、接球。 教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集合 二 准备活动 三 跑： 50 米 快速跑 一 指导整队 向学生问好 宣布本课内容 二 讲解跑动路线 2．检查作操 三 重点：练习速度由慢琢践加快。 难点：着重改进跑的动作。 1．组织跑的专门练习；原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示学生，练习速度诼贱加快，直至达到最快。 指导分组练习50米放松跑，着重改进跑的动作。 部分同学做示范。 分组练习50米快速跑时，可采用让距追啄跑来练习。 一 体育委员整队 向老师问好 认真听讲 二 两路纵队绕操场慢跑 2．体育委员带操 三 1．体会速度由慢到快时的动作变化，建立正确的速度概念。 2.在保持正确的上体姿势的基础上，改进跑的动作。 3．看同学的示范。 4．跑的过程中利用积极摆臂，加快步频，达到快速，来超越、甩开对手，最先跑到终点。 200 4 四 素质练习 游戏：截住空中球 六 结 束 四 教师讲解示范 2．教师巡视指导 五 重点：在防守的条件下提高传、接球的技术。 难点：抢球时身体不得接触。 请几个同学当助手，讲解、示范 游戏的名称、方法和规则，并进行提问。 2．请一组同学试做，重点强调在防守的条件提高传、接球的技术，并带领学生尝试游戏。 3．游戏中，指导学生灵活多变地运用学过的传、接球方法巧妙地传、接球，抢球人要占有利位置，抓住有利时机迫使对方失误。 4．