初中体育站立式起跑教案.doc

体育公开课 上课教师：夏坤德 班级： 七年级 人数：70 时间：2013 年11 月 19日 教学 目标 认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术 技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式 起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起动的能力 情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神 教学 内容 站立式起跑 重点： 站立式起跑的发力 手、脚的协调配合 场地 器材 球场二块 难点： 如何手脚同时协调发力 接力棒4 课序 时间 教学内容 教师指导 学生活动 组织队形与要求 练习组数 课 堂 常 规 2分钟 集合整队，检查服装，师生问好。 宣布课的目标、内容及要求。 安排见习生 教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。 宣布目标、内容、提出具体要求 3、 代表教师 X 代表学生 体育委员组织组员借好器材。 体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。 1、学生按分组排成四横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （如图1） 要求：排队要做到“快、静、齐” 1次 准 备 活 动 4分钟 围绕操场慢跑1圈 徒手操 头部运动 扩胸运动 弓步压腿 手腕、脚踝运动 弓步、侧压腿 目视督促学生跑步 组织练习 口令指挥 4、语言提示 1、让学生以1路纵队，围绕操场慢跑2圈； 2、指挥学生体操队形站立； 1、动作协调有力、到位 1、成体操队形站位,教师带领学生进行准备活动： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （如图2） 2、要求：动作要舒展、到位； 基 本 部 分 25分钟 学生自己想象和感觉起跑姿势 原地起跑感受后教师教授正确动作 在同学们感受的同时教师运用语言提示，帮助学生自我学习（站立式起跑技术要领：听到“预备”口令时，身体重心前倾，右脚后脚跟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。） 4、站立式起跑 的练习 5、原地练习摆臂动作 6、小游戏：接力赛（腿部力量和身体协调的练习） 游戏规则：全班男女生分开：男生4路纵队人数相等女生4路纵队，并站立于起跑线后，各对选一个学生当木人桩站立，其他的学生从起 1、 教师讲解示范 2、组织学生感受练习 1、讲解 2、示范 3、指导 4、对比教学 重点: 身体重心前倾,两脚前脚掌着地，并用力蹬紧地面。大小腿之间的夹角大约在（90--120度）之间。后腿稍大。 1、讲解游戏规则，并示范 2、奖惩办法：第一名口头表扬，最后一名进行单腿跳一次。距离为比赛距离 3、强调安全 1、认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。 2、反复练习 3、展示 积极参与，并身心投入学习过程 1、积极参与游戏 2、遵守规则，注意安全 1、教学队形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x （如图3） 要求：认真听讲解，看示范。 2、游戏队形： 1 2 3 4 5组 基 本 部 分 点跑去从该同学的身后绕过回来拍第二个学生的手，被拍的学生才能进行比赛。不能拉拽站立的学生。否则判犯规。最后一名的一组进行一次单腿往返跳。 （比赛距离） 男女生分开进行