运动负荷的特性与应用.pptVIP

重点提示 理解运用运动负荷作为特殊教育有效工具 运动负荷工具的广泛拓展性 运动负荷的特性与应用 一、运动负荷的内涵 二、运动负荷的设计实施 三、运动负荷监控 四、运动负荷教化孩子的途径 五、运动负荷与教育技术拓展 六、教学促进与评价 一、运动负荷的内涵 刺激的量与强度(身体练习) 多刺激源叠加 刺激对象反馈输出的接收和互动 体验性教学之源泉 二、运动负荷的设计实施 了解训练对象：试训、体格检查； 认定依托点或突破点（喻为基桩或平台）； 明确目的； 筛选出敏感刺激源+有意义信息(运动负荷)； 强度由高到低、量由低到高（相对独立个体而言）； 对象获得稳定适应后，主动发展串联或并联的新依托点，叠加体验新负荷（任务）； 螺旋梯级向上循环往复，安全递进。 三、运动负荷监控 生理机能监控：一般观察、遥测心率等 自我感觉 生化指标 自我运动强度感觉表Rating of Perceived Exertion (RPE)67very, very light (非常轻松)89 very light (很轻松)1011 fairly light (轻松)1213 somewhat hard (有些吃力)14 15 hard (吃力)1617 very hard (很吃力)1819 very, very hard (非常吃力)20 四、运动负荷教化孩子的途径 运动负荷的体内传递，自我体验发展主我（I） 运动负荷的人际传递，接收反馈发展宾我（me） 专项性运动负荷促进特殊人才的分类发展 流行全球的太极、瑜伽，教化人类的载体 五、运动负荷与教育技术拓展 往什么方向拓展（纵向）？健全人、升学就业、国际化等 拓展的横向宽度？脑科学、肌肉科学、认知技术、运动技术等 体验与激活 现代研究表明： 不同强度的刺激（如情绪）激活的器官（如脑区）并不完全重叠，肌肉也如此； 默认网络脑区异常与意识障碍相关； 单双侧运动皮层失神经支配、运动单元兴奋阈值增高、废用性肌肉萎缩致运动功能障碍； 整体激活，训练核心力量优先（躯干控制、平衡灵敏、语言能力等） 运动负荷+信息 运动负荷好比扶贫的资本，承载海量的功能性信息，给人体（贫困地区）带来新发展机遇； 拓展特教的空间，开发无限的应用，好比时髦的互联网+ 动作分析 身体部位发展的优先级排序； 有目的打破平衡，解除瓶颈制约（举例）。 实景感知想象 内景：变形运动。聆听身体，感知刺激变量，准确表述交流。 外景：任务对抗等 左右脑交流：普通图片、情绪图片、电影视频、情景回忆、肢体对称运动。 混龄同伴教育 天然的身体和群体语言 差异性是最好的教育资源 人员与资源漂流（班级交流、班级联盟、家长资源、设定人员漂流条件） 挖掘优化学校社区功能（人内传播、人际传播媒介和平台）、发掘利用新闻素材、社区自治与自我修复能力的教育功能。 以学生为师，共同成长。顿悟顿修、良师益友，“以生命影响生命”。 弱点分层分类疏导 心魔和体魔 挖掘兴趣需求（设定依托点、基桩、平台，举例描述）结合弱点改善行动，其实质是心理脱敏技术、身体语言沟通技术结合运动训练的新应用，去心魔、强体魄。 遵循技术流程，顺势而为，静待花开。 持之以恒、追求个性完美！ 安全精进 学生自主感知体验（师生互动交流）。 主动练习为主 自己记录进步 医护监督评估 合约与保险 六、教学促进与评价 学校发展层面（环境与墙室优化、课程建设） 教师专业层面（自我修炼与专业资质） 学生评估层面（自然人、社会人、精英选拔） 大家合力完成的运动康复楼的慨念设计，即将变成现实！ 断定、猜想与假说...... 思考题 你教的课程，有哪些知识点信息可以结合运动负荷运用进行改编，提高师生课堂体验效果。 你班上孩子有哪些个体怪异行为，结合今天的交流心得，制定某学生的弱点疏导教案，并试行开展训练，期末总结出规范格式论文。 应试教育的书面作业是不是运动负荷？为什么？ * 运动负荷的特性与应用　　　　　　　　　2015年上学期运动康复训练分享 顺德教育发展中心　张金林 *