胃病最新版 课件.ppt

胃病的预防;教学目标;晚上时睡觉很”精神”，早上却起不来，长期睡眠不足。;5.马上活动。;伤害来了， 胃病， 离我们还远吗？; 作为为常见的消化道疾病，日常生活中约十分之一的人患有各种各样的胃病。;; 胃病元凶是多种多样的， 除了以胃酸、胃蛋白酶、 幽门螺杆菌等为代表的 内源性损伤因素外， 还有众多的外源性 损伤因素。 ;要注意保护胃的正常活动 尽量避免损伤胃粘膜， 要从改变不良的生活习惯开始， 这样才能远离种种胃病， 保护胃健康。;; 护胃首先应该从早餐开始。 不吃早餐，胃酸得不到食物的中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。;早餐的原则;中餐的原则 ;晚餐的原则;; 但与此相关的一些事情有些人还没注意到，如一般以为酒后喝点茶是解酒的好办法，却不知茶的咖啡因含量比较高， 两者相互作用会刺激胃黏膜， 不仅不能达到解酒的目的， 反而会引发各种胃病。;睡眠与胃病;情绪与胃病的关系;只有胃口好， 身体才会棒。 保护好自己的胃， 才能保住健康 。;谢谢