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2 实施原则 根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。 通过开设公共课程方式，面向全体学生开展教育，使学生对心理健康有必要的认识。通过学习逐步提高心理素质。 关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。 利用团体辅导，突出学生主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的主导教育与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来。 * iuoui 3. 心理健康教育的内容 心理健康的基本知识 涉及环境适应、自我意识、学习、人际关系、恋爱问题、情绪情感、人格发展等内容的学习。 大学生心理行为问题的主要类型及问题矫正 大学生心理潜能和创造力开发 * iuoui 第一章 大学生心理健康概述 健康的概念: 人们对健康的理解在不同时期有不同看法。世界卫生组织多次给出定义。1998年又再一次解释为：健康应包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 心理健康是健康的核心 心理是人类最常见的 精神现象，是人脑的 机能，是人脑对客观事物能动的 反应。由心理过程和个性心理两个部分组成。心理的 健康是一种持续、高效而满意的 心理状态，在这种状态下，生命具有活力，潜能得到开发。价值得到实现。 大学生心理健康的标准 根据大学生所具备的年龄特征、心理特征、和社会特征，其心理健康的基本标准：智力正常；情绪稳定；意志健全；意识清醒；人格统一；人际关系和谐；行为反应适度；社会适应能力良好。 * iuoui 大学生心理健康的培养 每个大学生都希望自己能拥有幸福、完美的人生，成就一番事业。仅仅是学业上的 出类拔萃、事业上的飞黄腾达吗？ 随着 时代的发展越来越多的人认识到，只有做到心理健康，才可能谈及幸福、成功。 作为大学生要增强心理健康意识、学会心理健康的自我调节。 * iuoui 心理健康教育的方法和途径 1．开展学校心理辅导 2．进行教师心理教育能力的培养 3．注重与学校日常的教育教学活动相结合 4．注重实践，突出以活动为主的特点 5．注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育 * iuoui 学校心理辅导的原则 第一，面向全体学生原则 第二，预防与发展相结合原则 第三，尊重与理解学生原则 第四，学生主体性原则 第五，个别化对待原则 第六，整体性发展原则 * iuoui 学校心理辅导途径 第一，开设以讲授为主的有关课程 第二，开设心理辅导活动课 第三，结合班级、团体活动开展心理辅导 第四，在学科教学中渗透心理辅导 第五，个别辅导 第六，小组辅导 * iuoui 第二章大学生生理心理特征及常见心理问题 所谓心理问题，就是指一个人在其成长过程中，受自身环境影响，在没有认知障碍和智力障碍的情况下，形成的一种不协调的心理状态。 大学生中有严重障碍的比较少，轻微心理问题相对常见，调节、疏导及时，不会影响自己。 大学生常见的心理问题有： 1、入学适应问题 2、自我意识方面的心理问题 3、学习中的 心理问题 4、人际交往遇到的心理问题 5、恋爱与性的困惑 6、情绪情感问题 7、个性方面的问题 8、理想和现实的冲突 * iuoui 例如： 学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等问题的咨询和调适； 情绪问题，主要指影响学生正常生活学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调适与辅导； * iuoui 常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正； 身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑病症、神经性强迫症、癔病等身心疾患的治疗和矫正； 性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为等的矫正与治疗，这一问题在大学生中出现的比例较少。 * iuoui 第三章 大学生的学习与心理健康 学生以学习为本，学习是大学生的天职和主要任务，是的大学生活的主题。在学习过程中掌握知识、技能、发展智力，形成世界观、道德品质和行为习惯。 对学习的认识 影响学习的因素 常见的学习心理问题 产生学习心理问题的原因 如何培养健康的学习心理 * iuoui 第四章 大学生人际关系与心理健康 生活中的每一个人都处在各种各样的人际关系中。人际关系的 好坏直接影响心理健康状况，而且影响生活质量和事业的成败。积极的人际交往和真挚的友谊，有助于大学生的社会化进程，深化自我认识；有助于大学生个性的发展与完善；是大学生心理健康的重要保证。了解人际交往知识，建立和谐的人际关系，特别是建立真挚的友谊，对大学生具有重要的人生意义。 * iuoui 大学生人际交往的主要特征：宿舍是起点；班级是中心；纯洁