第四章 大学生人格发展 课件.pptVIP

第二节 大学生常见人格障碍和缺陷 一 、人格障碍 人格障碍(personality disorders)是在个体发育成长过程中，因遗传、先天、以及后天不良环境因素造成的个体心理与行为的持久性的固定行为模式，这种行为模式偏离社会文化背景，并给个体自身带来痛苦，或贻害周围。虽然在大学生人群中真正人格障碍的人并不多，但存在不良人格倾向的人却不少。 人格障碍的分类 偏执型人格障碍 偏执型人格障碍又称妄想型人格，其行为特点常常表现为： 猜疑、固执、自以为是、自卑、片面、不良人际关系 分裂型人格障碍 分裂型人格障碍是心理咨询门诊中和日常生活中比较常见的人格障碍。它是一种以观念、外貌和行为奇特，以及人际关系有明显缺陷，且情感冷淡为主要特点的人格障碍。 情感冷漠、奇特、表情呆板、爱幻想 反社会型人格障碍 悖德型人格障碍，或称精神病态或社会病态等。在人格障碍的各种类型中，反社会型人格障碍是心理学家和精神病学家所最为重视的。是一种以行为不符合社会规范为主要特点的人格障碍。其行为特点常常表现为： 敌对、反社会、问题行为、无责任感 冲动型人格障碍 冲动型人格障碍又称暴发型人格障碍或攻击型人格障碍，是一种以阵发性情感暴发，伴随明显的冲动性行为为主要特点的人格障碍。其行为特点常常表现为： 急躁、易怒、攻击（无悔恨）、冲动 戏剧型人格障碍 戏剧型人格障碍又称表演型人格障碍，是一种以过分感情用事或夸张言行以吸引他人注意力为特点的人格障碍。其行为特点常常表现为： 表演、表里不一、受暗示、情感变化大、自我中心 强迫型人格障碍 强迫型人格障碍是一种以要求严格和完美为主要特点的人格障碍，其行为特点常常表现为： 完美、反复检查、计数、严格、重细节 人格障碍的自我矫正方法 1. 反向观念法 2. 习惯纠正法 3. 行为禁止法 4. 情绪调整法 三、 大学生常见人格缺陷 自我中心 拖拉 抑郁 懒散 虚荣 焦虑 猜疑 急躁 第三节 健全人格的塑造 一、 健全人格的特征 1.和谐的人际关系 2.良好的社会适应能力 3.正确的自我意识 4.乐观向上的生活态度 5.良好的情绪调控能力 二、大学生健康人格的塑造 （一）认识自我，优化人格整合 （二）学会自我教育 学会反省；培养自我调控能力；保持良好的心境 （三）增强应对挫折的承受力 确定合适的抱负水平；调整认知，改变归因；接受自我，悦纳自我；以积极的态度对待挫折 （四）积极参与社会实践，培养良好习惯 （五）扩大社会交往，建立良好的人际关系 真诚热情；彼此信任；肯定对方 （六）在业余爱好活动中培养健全的人格 （七）学会自控，防止“过犹不及” 自我中心 自我中心是指考虑问题、处理事情都以自我为中心，将自我作为思考问题的出发点，表现为一切以自己为出发点、目中无人、自私自利。那些有较强自尊心、自信心、优越感的学生容易出现自我中心倾向。 自我中心克服方法： 以自我为中心，总认为自己正确，无视他人的存在。 第一，树立健康的人生观。 第二，恰当地评价自己。 第三，尊重他人，只有尊重和信任才能获得友谊。 第四，设身处地地从他人的角度思考问题，将心比心，真诚地关爱他人，从而做到“我爱人人，人人爱我”。 拖拉拖拉是不少大学生的通病。导致拖拉的原因有试图逃避困难的事、目标不明确、惰性。 春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，秋多蚊虫冬又冷，一心收拾待明年。 （1）认识拖拉的原因。 （2）科学地安排时间，凡事有轻重缓急，要一件一件完成， 讲究科学的学习和工作方法。 （3）要敢于做不合心意或者需要花大力气的工作，必须完成 的事，与其拖着、欠着，还不如及早动手干，完成后 会有一种如释重负的感觉，会有一种欣喜感、满足感、 成就感，而拖拖拉拉只会带来疲倦、松垮及焦虑的情绪。 抑郁 抑郁是一种感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。 表现：情绪低落，郁郁寡欢，闷闷不乐，思维迟缓，兴趣丧失，缺乏活力，反应迟钝，打不起精神，体验不到快乐。严重者会患有抑郁症。 调试：正确地评价自己，看清自己的长处，建立自尊，增强自信；调整认知方式，建立理性认知，不把事物看成非黑即白