大学生职业生涯规划的心理辅导方案.doc

第7卷 第2期 2008年4月 常 州 信 息 职 业 技 术 学 院 学 报 Jou rnal of ChangzhouV ocat ion alCollege of In format ion T echnology Vo.l 7N o. 2 Ap r. 2008 收稿日期: 2007211213 作者简介: 袁小娜( 19822), 女, 硕士研究生, 从事研究方向: 心理咨询与治疗方向 大学生职业生涯规划的团体心理辅导方案设计 袁小娜 (华南师范大学 广东广州 510631) 摘 要: 在介绍职业生涯辅导相关理论与团体心理辅导可行性的基础上, 设计出一组团体心理辅导方案。包含认识自己(两 个方案)和职业选择、完成施工图四个辅导方案, 让大学生更好地认识自我, 明确自己未来的职业生涯。 关键词: 职业生涯规划; 大学生; 团体心理辅导 中图分类号: G 44 文献标识码: A 文章编号: 167222434( 2008) 0220084203 Design ofG roup Guidance in Career Design for College Student YUAN Xiao2na ( South Ch ina Norma lUn iversity, Guangzhou 510631, China) Abstr ac t: Papers on the basis of group gu idance on the feasibility and career counse ling theory, designs a rogram of group gu idance. Conta in be ing known onese lf ( two plans) and the caree r choice, plans to complete construction of four sub2counse ling pro2 gram tomake college students better se lf2understanding, a clear understand ing of the ir future career. K ey word s: ca reer des ign; college student; group tra in ing 1. 职业生涯规划的内涵 ( 1)职业生涯规划的含义 职业生涯规划在20 世纪初叶起源于美国, 60年代末70年代初, 随着生 涯发展理论的提出, 生涯规划逐渐取代职业辅导的 地位。80年代, 生涯规划理论又有了新的发展, 已 成为现代学校教育与心理辅导的一个重要部分。90 年代中期, 从欧美传入中国。目前, 在我国职业生涯 规划是一个有待拓展和实践的新课题。 著名管理学家诺斯威尔对职业生涯规划内涵的 界定是这样的: 个人结合自身情况和眼前制约因素, 为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和 行动方案。从本质上讲, 职业生涯设计是一种对学 生以职业要求为目标的目标管理, 通过让每个学生 明确其预期的目标, 使之自觉地按预期目标的要求 开发潜能, 提高综合素质。[ 1] 社会认知职业生涯理论成为目前主流的理论体 系, 它认为职业生涯选择是自我概念和环境中的学 习经验交互作用的结果。[ 2 ]社会认知职业生涯发展 理论将职业选择、职业发展看作是一个系统工程, 不 仅仅考虑到心理问题, 还考虑到社会、经济等方面的 影响, 并将职业选择看作一个相对开放的系统。 ( 2)职业生涯设计的内容 一份完整的职业生 涯规划包括相互密切联系的十项内容: 1题目(包括姓名、年龄、年限跨度、起止日 期); o职业方向及总体目标; ?社会环境分析结果(包括对政治环境、经济 环境、法律环境的分析, 还包括职业环境分析); ?企业分析的结果(包括行业分析、对企业制 度、企业文化、领导人、企业产业和服务、发展领域等 的分析); ?自身条件及潜力测评结果; ?角色及其建议(记录对自己职业生涯影响最 大的一些人的建议); ?目标分析及目标组合; à成功的标准; á差距(即自身现实情况与实现目标要求之间 的差距); ?缩小差距的方法及实施方案。[ 3] ( 3)职业生涯发展的阶段 职业发展研究领域 的权威人物萨帕将个体职业发展分为5个阶段[ 4] : 1成长期( 0 ~ 15岁): 通过观察发展职业角色 的意识, 并与自我概念联系起来; o探索期( 15~ 25岁): 了解自己和职业, 并初 步进行尝试和确定职业。包括三个任务: 结晶, 只限 定确实喜欢的工作类型; 明确, 旨在可供选择的职业 中选择最好的; 实施, 指在所选择的工作领域开始工 作; ?建立期( 25~ 45岁): 根据前一阶段所