[中学联盟]河北省平泉县第四中学人教版八年级生物下册 课件： 第八单元第3章第1节：评价自己的健康状况.ppt

经常保持微笑 有知心朋友 愉快与各种人相处 乐于助人 与人分享喜悦与痛苦 宽恕他人 合作精神 塞万提斯 西班牙伟大文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。他在服役期间，左手受伤致残，情绪坏透了。但是，他不愿就这样让坏情绪主宰自己的一生。于是，他全身心地投入写作，在自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了享誉世界、在世界文学史上具有重要地位的小说一一《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。 3.自我安慰法 换一个角度看问题，以积极情绪代替消极情绪。 林则徐“制怒” 4.意志控制法 用理智的“闸门”去控制不良的情绪。 * * 人教版生物学八年级下册 第一节 评价自己的健康状况 河北省平泉县四海中学纪秀娟 金钱、权力、地位与健康，到底孰重孰轻？ 第三章了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康状态 1、什么的健康 2怎样才能判断自己的健康状况？ 3、怎样才能保持愉快的心情？ 什么是健康？ 你有收获吗 这里显身手 你 健 康 吗? 心理测试告诉你 调节方法试一试 评价自己的健康状况 单独做 如实评 供参考 可保密 　 我的健康 1 2 3 4 5、我早上起来感到身体很舒服。 1 2 3 4 4、我至少可以说出三种我做得很好的事情。 …… …… 1 2 3