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职场礼仪与规范汇
什么是礼仪? 礼仪是一门综合性较强的行为科学,是指在人际交往中,自始至终地以一定的,约定俗成的程序、方式来表现的律已、敬人的完整行为。 亚里士多德说:“一个人不跟别人打交道,他不是一个神就是一个兽” 强调人与人之间交往和沟通的必要。 我国是“文明古国,礼仪之邦” 。孔子曰:非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。古人说:“礼出于俗,俗化为礼”。早在先秦周公的“制礼作乐”、北京人的“老礼儿”,到五讲四美、各行业的服务规范,都包含了仪容仪表、言行举止、为人处事等内容。 礼仪的原则 自 尊 首先是自尊为本,自尊自爱,爱护自己的形象。 其次要尊重自己的职业。“闻道有先后,术业有专攻” 第三要尊重自己的公司。 尊重他人 对不同人的尊重体现的个人修养: 尊重上级是一种天职 尊重下级是一种美德 尊重客户是一种常识 尊重同事是一种本分 尊重所有人是一种教养 学习礼仪要达到的目标 懂得人际交往的一般礼节 提升职业成熟度 掌握职业素养的评价标准 提高职业修养和礼仪水准,使之固化为习惯 培育高素质职场环境,提升企业与个人附加价值 职业形象塑造 *仪容 *仪表 *仪态 仪容 头发:洁净、整齐,无头屑,不染发,不做奇异发型。男性不留长发,女性不留披肩发,也不用华丽头饰 眼睛:无眼屎,无睡意,不充血,不斜视。眼镜端正、洁净明亮。 不戴墨镜或有色眼镜。女性不画眼影,不用人造睫毛。 耳朵:内外干净,无耳屎。女性不戴耳环。 鼻子:鼻孔干净,不流鼻涕。 鼻毛不外露。 胡子:刮干净或修整齐,不留长胡子,不留八字胡或其他怪状胡子。 仪容 嘴:牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫, 会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳丽口红。 脸:洁净,无明显粉刺。女性施粉适度,不留痕迹。 脖子:不戴项链或其他饰物。 手:洁净。指甲整齐,不留长指甲。不涂指甲油,不戴结婚戒指以外的戒指。 TPO着装原则 T——(TIME)穿着要注意年代、季节和一日的各段时间。 P——(PLACE)穿着要适宜场所、地点环境。 O——(OBJECT)穿着要考虑此去的目的及穿衣对象的状况。 因此,服装大致可分为: 上班型——通常恪守传统 社交型——通常追求新颖 休闲型——通常图个舒服 专用型——严格遵照岗位要求 各类自成一体,不可混搭。 男士服饰(一) 腰带——长短适中,余下部分12厘米左右,讲究些可 与手表、皮鞋颜色一致 袜子——每日换洗,色与鞋配,黑鞋深色袜。 鞋——前包后包式样,最好皮底,色与裤配,正规西 服为系带皮鞋,清洁 亮。 饰物——少、内藏 男士服饰(二)——西装 上装—— 身长过虎口,袖长达手腕(比衬衫袖短),肥瘦合体有型,穿好后,衬衫领应高过西装领口(两露白)。 着西装,忌衬衫下摆外露,袖不扣紧或翻卷,内着高领衫。 胸袋和两侧口袋为装饰袋,不装或很少装物,内侧两袋为实用袋。 男士服饰(二)——西装 二粒扣系上扣,三粒扣系上或中扣,单排扣可敝开,双排扣立式系紧,坐姿可敞开。 深色西装高雅庄重,适宜各种场合。 保持清洁,平整。 西裤—— 合体有型,裤脚达脚背,盖过鞋后沿,腰间以插入一手为宜。 西侧袋为装饰袋,后袋为实用袋。 色泽、质地与上装一致为好。 女士服饰(一)——服饰 [服装] 女士应以职业装为主。商务场合不要穿着无袖的上衣;切忌袒胸露背、透亮、领口过低、过于怪异或是露脐装。 [裙子、裤子]不要穿超短裙、牛仔裙,忌黑皮裙。不要穿过瘦、低腰或吊脚的裤子。 [鞋]鞋子应与服装相配;不要穿露脚趾的鞋、拖鞋、凉鞋;颜色不要过于鲜艳,鞋跟不要太高或太细或有破损,鞋面要干净,装饰物不宜过多。 女士服饰仪容(二)——服饰 [袜子]高筒袜的上端应被裙子盖住;袜子质地、颜色与裙子、鞋的颜色要相配;不要穿带花的、鲜艳颜色的、网状的袜子。 不能有破损、避免“三截腿”。 [提包]提包不一定是皮包,但必须质地好,庄重并与服装相配;不能拎纸袋或塑料袋,不能背双肩背包。 包内物品保持整洁有序。 “三色原则 职场女性着装六忌 仪态礼仪 ?站姿 ?坐姿 ?行姿 ?蹲姿 站姿 身体挺拢,抬头沉肩 挺胸收腹,双腿并拢 微收下颌,双目平视 标准的站姿 站 姿 不良站姿 坐姿 坐姿,轻轻入座,至少坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男性可略分开)。如果长时间端坐,可将两腿交叉重叠,但要注意将腿向回收。对坐谈话时,身体稍向前倾,表示尊重和谦虚。 标准的坐姿 标准的坐姿 标准坐姿 标准坐姿 不良坐姿 不良坐姿 不良坐姿 走姿 走姿,身体略微前倾、视线注视前方,步伐沉稳。不要后仰或眼向下看、
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