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中小学生心理健康现状的成因分析及对策 [摘要]现今中小学生在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，都会遇到各种各样的心理困惑和问题。这些问题的表现方式是不同的，形成问题的原因是多方面的，因此解决学生心理问题的对策也应是不同的，本文试从学生、教师、管理三个方面研究解决问题的策略。 [关键词] 心理健康 表现 成因 对策 中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，都会遇到各种各样的心理困惑和问题。用学生自己的话说，终日过着“单调而紧张”、“烦燥抑郁”的生活。据有关部门进行心理调查表明，多达近30%的学生有不同程度的心理问题。 一、心理问题的表现 在学习方面主要是学习动机不足，很多学生在家长或老师的督促下才能完成学习任务，学习习惯不良，不能自觉独立学习。 在情绪情感方面主要是起伏不定，爱哭易恼，自我控制能力差；考试焦虑，怀疑自己的能力，缺乏自信；喜欢嫉妒，盲目骄傲，对别人的长处和优点挑剔和贬低。 在人际关系方面，主要是不能正确处理同伴间的竞争与合作的关系，如有的缺乏合作精神，不愿与他人合作，争强好胜，处处显示自己，遭到同伴反对时影响了人际关系；而有的则缺乏竞争意识，受到同伴的忽视而影响了人际关系。 在自我意识、意志品质方面主要是自我评价能力较弱，要么缺乏自信，要么孤芳自赏；有的以自我为中心，常以自己的好恶来论人、论事；有的自理能力较低，经不住一点委屈和失败，因发生冲突出走，甚至自虐、自伤，以致产生轻生念头和行为。 在行为方面主要是经常无意识地出现过失、说谎、逃学行为，甚至产生偷窃、破坏行为等。 二、成因分析 导致中中学生产生上述心理健康现状的因素很多，概括起来主要有以下几个方面：家庭、学校、自身身心发展和社会。 1、家长和教师对学生的期望值普遍过高，一部分学生因学习成绩落后，认为希望和理想破灭，导致精神空虚，产生过激行为或消沉等心理障碍。 2、畸形家庭（如单亲家庭、非正常组合家庭、无正常生活家庭、父母外出打工的家庭等），造成学生逐渐产生任性、自私、情绪不稳定、恐惧等心理障碍。 3、教师看重学生家长的地位、身份，或因请客送礼等引发的对学生不公正的待遇，使学生形成怨恨，甚至报复等心理障碍。 4、教师打击、挖苦、侮辱学生，有的甚至体罚或变相体罚学生，伤害了学生的自尊与人格，因而引发逃学、破坏行为，甚至攻击、暴力行为。 5、处在生理急骤变化且逐步趋于成熟时期的中学生，往往不能正确对待和处理同伴间的友谊和感情，引起烦恼。 6、近年来随着改革开放，一些资本主义的精神污染、垃圾文化以及资产阶级自由化思潮，难免乘机袭入，青少年由于世界观尚未确立，辨别能力差，一味模仿，也造成了一些非正常心理， 三、对策研究 1、提高认识，增强自觉性。 教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》中明确提出：中小学心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。由此可见，中小学生心理健康教育是一种“全心”教育、“全脑”教育和全面发展教育，与思想道德教育有密切的联系，正如常言所说的：浇花要浇根，育人先育心。所以为增强未成年人思想道德建设的实效性，我们必须认真落实《中小学心理健康教育指导纲要》，有针对性地开展心理健康教育工作，努力提高全体学生的心理素质水平。 2、加强教师心理健康教育素养的提高。 要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师的职业特征要求教师重视自身的心理健康，有极强的心理自我调节能力，使自己有平和稳定的心态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入到工作中去。 此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，使每一位教师都掌握心理健康教育的基本知识、辅导技能和心理训练方法，以利于正确对学生进行心理指导与疏导。 3、尊重学生。 在进行教育过程中，教师应尊重和理解学生，不能滥用批评。特别是对破损家庭的学生应多一份理解和爱心，多进行沟通，主动接近他们，深入其内心世界，真诚关心和爱护他们。只有尊重学生，才能与之建立良好的信任关系，打开师生交流的渠道，教育才能有效。 建立一种平等相处、彼此尊重、民主和谐的师生关系，能更好地促进学生个性的发展。教师对每个学生都持期望的态度，批评学生时尽可能避免损伤学生的自尊心，态度诚恳、