孩子為什麼愛生氣--- 父母如何協助子女情緒管理.pptVIP

孩子為什麼愛生氣---父母如何協助子女情緒管理 林蔚芳 國中孩子面對的挑戰 一、生理上的比較 二、環境上的變化 生活圈變大了、複雜了、課業變難 了，遊戲時間變少了，老師說話的方　　式改變了 三、認知發展不成熟 四、大腦發育不成熟 青少年的認知發展特徵 具體運思　到　形式運思　 一、好爭辯 觀察力增加，能思考所有的可能性 二、向權威角色挑戰 當發現自己過去崇拜的人物遠不及自己理想時，他急於挑出對方所有的缺點，瞭解真實為何。 青少年的認知發展特徵(二) 三、自我意識(self-consciousness) 內省能力使得個體可以揣測他人的心意，但是個體尚未能完全區分自己和別人感興趣的對像可能不同，會以為別人都在注意自己在意的部份 想像中的觀眾(imaginary audience) 擺不平的頭髮 青少年的認知發展特徵(三) 四、自我中心(self-centeredness) 堅信自己是特殊、獨一無二、不受管轄的想 法，又稱為個人的神話(personal fable) 1.自己沒有錯，只是成人不瞭解自己 「杯子是誰打破的？」 「它自己破掉的」 2.倒楣的事不會發生在自己的身上，所以會勇 於冒險 未婚懷孕，飆車受傷、服藥上癮都不會發生 在我身上 青少年的認知發展特徵(四) 五、猶豫不決 青少年有作決定的能力，他們能思考各種可能性，但是他們評估後果的能力有限，經驗也有限，所以反而猶豫不決 六、明顯的偽善 青少年會表達自己對於事物的主張，如對保育動物、環保議題、健康生活等議題，但是卻無法在行為上具體實踐，如自己生活作息、房間一團糟，仍吃垃圾食物等。 生氣(anger) 生氣是強烈的情緒反應 引發生氣的因素：外在威脅、攻擊、限制、失望或挫折 所面對的情況違返了”應該”的標準時 對個體來說”生氣”絕對有理 國中生為何生氣？ 一、不平對待：心中感到不平衡，覺得未 受到對等的待遇 二、無辜受害：無緣由的被欺負 三、被侵犯：個人或他人物品及權利不被 尊重，或遭受不符個人道德 標準的侵凌冒犯 四、被貶抑：被批評、看不起，取笑、排 擠 國中生生氣為何令人擔心？ 一、國中生的認知發展尚未成熟 二、國中生的自我控制力尚未成熟 三、國中生的問題解決能力尚未成熟 四、國中生的同儕多不成熟 父母傳統的處理方法 一、貼標籤 二、嘲弄(幽默) 三、昇華(逃避) 四、生氣 五、苦肉計 六、威脅 國中生的處理方法 一、內隱：以消極無言的方式表達心中壓 抑的不悅 二、設法因應：採用冷靜、理性的應對方 式或是轉移個人的注意力 三、攻擊他人：用漫罵及其他直接或間接 的方式歸罪、責難他人 四、自我攻擊：指以直接或間接的負向方 式表達生氣。 如何協助子女情緒管理 一、培養孩子的自信。讓孩子看到自己的　　優點 二、培養孩子渲洩情緒的管道 三、培養孩子換個角度想的能力 四、找到問題的癥結點 五、面對問題，解決問題 區辨情緒的內涵 弟弟進入姊姊的房間， 姊姊大聲的叫弟弟出去， 弟弟覺得很無辜（生氣），耍賴不出去， 姊姊覺得被侵犯（生氣），罵弟弟……… 你瞭解孩子生氣的原因嗎？ 你和孩子約定每週五晚上要整理自己的房間 週五晚上家中來了客人，所以孩子沒有整理房間 週六上午孩子睡到近中午才起床，並且問你晚上是否可以和同學出去玩，你告訴他只要房間整理好就可以，並且再三叮嚀後，你就出門辦事了。 等你回家後，發現孩子不僅沒有整理房間而且都在看電視，你也不動聲色，讓他知道後果要自負 孩子發現時間不早了，急忙要出門，但被你阻止，因為沒有整理房間，孩子大聲咆哮，讓你非常生氣，因為他的不禮貌，扣了他一週的零用錢 面對問題，解決問題 一、瞭解事情原委 二、尋找證據，轉換想法 三、事情最壞的結果會如何？ 四、你希望事情怎麼改變？ 五、下次再發生這種事情你（我們）可以　　怎麼做？ 關於生氣這件事 一、孩子生氣不會沒有理由 二、孩子生氣的理由不一定正確 三、生氣情緒被瞭解才能做適當的處理 四、情緒管理不是天生就會的，孩子需要　　父母的支持與教導 * *