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中学生体育课堂教学运动损伤现状调查分析 　　摘要：对瓮安县中学体育课堂教学中运动损伤的预防。分析学校中老师和学生对运动损伤的理解程度和对预防知识的了解程度。要有针对性走进学校，真正的去了解学生在体育课堂教学中是否对损伤知识有所理解，对损伤类型、引起损伤的原因、常见损伤发生的场合进行归类分析，要更好的运用预防知识，避免运动损伤的发生。 　　关键词：体育课堂 运动损伤 预防措施 　　 　　1、引言 　　体育课是中学生最喜爱的科目之一，是学校体育教育的重要内容，也是学校学生之间存在竞争的项目。但是学生在理解体育课的程度上还不够健全甚至一无所知，在他们的眼中体育课就是玩，盲目的跑、跳，忽略了一切的规范动作，没有防范意识，从中就会出现不同程度上的损伤。本研究就是对中学生在体育课堂教学中怎样去做好运动损伤的预防，从而能很好的掌握预防知识，避免损伤的发生。从中分析运动损伤发生的原因，探究引起损伤规律，提出相应的措施。 　　2、情况与原因 　　2.1.在体育课堂教学中运动损伤发生的性质情况。 　　在课堂教学中急性损伤病理发生是较多，占重要的地位。因为在课堂教学中准备活动不够充分、场地不平或过滑、组织不当等原因导致急性损伤发生，我们要应该加强急性损伤的预防，减少急性损伤的发生。而慢性损伤人数较少，主要是学生在发生急性损伤时能很好的处理，避免慢性损伤的发生。慢性损伤是由于急性损伤是多次微细的损伤积累而成的劳损，或急性损伤处理不当转化成的陈旧性伤。我们要积极的处理好急性损伤，避免急性损伤处理不当转化成的慢性损伤。应该做到科学运动，选择正确的运动方法，提高学生在教学中运动的防范意识，避免损伤的发生。 　　2.2.各关节损伤发生情况。 　　由于关节损伤是在间接外力的作用下，使关节发生超范围的活动引起的关节韧带损伤。在关节损伤中膝关节、踝关节扭伤是最易损伤的，显示下肢的力量较为薄弱。而膝关节损伤在上表中是较多的，在田径和球类教学中常见，而在膝关节擦伤是最轻的，其次半月板撕裂，髌骨骨折比较少见及其严重。主要是与地面接触或???倒造成的。所以在教学中应加强学生的预防意识，减少损伤的发生。其次就是其次踝关节，特别是速度，力量和技术并用的运动项目，应加强损伤部位力量练习，避免踝关节损伤的发生。肩关节、肘关节损伤人数较少，却在田径的投掷项目中最为常见，其擦伤和脱位、骨折等。比例还不足10%，但是还得注意损伤的发生，不得忽略，尽量减少损伤的发生。在教学中应该提早做好学生的工作，加强防范意识，预防损伤的发生。 　　2.3 在教学中出现运动损伤的直接原因。 　　大部分学生发生的运动损伤是由准备活动不充分而导致，占着最为重要的部位，其次运动量大、技术动作错误也是导致运动损伤原因，跟上可得这3点表明造成损伤的主要原因。少数学生是因场地、气候不良、身体、心理状态不良、组织不当或其它导致的。应该加强学生做好准备活动的积极性，提高防范损伤的意识，避免导致损伤直接发生的原因。 　　2.3.1 准备活动不足 　　在课堂教学中，老师引导作用，而往往老师没做好自己的本份工作，敷衍准备活动或不做准备活动直接进入教学。而学生占主导地位，学生对准备活动不重视，或不做或马虎应付，这些状况都可能因准备活动不足，身体机能未能达到相应的水平而增加了运动中发生运动损伤的可能性。究其原因有思想上对准备运动重视不够，也有可能对准备活动的作用认识不足。根据生理原因，准备活动的目的是进一步提高中枢神经兴奋性，提高人体各器官系统的功能活动水平，使机体能更快进入运动状态，减少损伤的发生。因此要加强中学生体育基本理论的学习，提高科学体育锻炼的意识，切实做到运动前做好充分的准备活动。 　　2.3.2 运动量大 　　在教学中老师在这环节占相当重要的地位，很多老师为了快速的完成学校规定的教学任务，加大学生运动量，为了到达自己的目标。运动量大会使得学生对学习感觉疲惫，意识下降。运动负荷过大，导致身体机能下降，这样就很容易导致损伤的发生。在教学中老师应该合理的安排学生的运动量，不应给学生加大运动量，这样会给学生带来不必要的损伤。 　　2.3.3 技术动作的错误 　　技术动作的错误违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成的。在学校教学中很多老师对技术动作讲解不够深入，这对老师的专业水平有很大的关系，学生不能很好理解动作，导致技术动作的错误出现。由于学生在学习技术时不够认真，对动作要领掌握不好，对技术理解不深或学生在练习时随意性很强，想到什么就做什么，导致技术动作错误，从而就促进损伤的发生。老师应该较强对学生在错误动作上加以纠正，减少损伤的发生。 　　2.3.4 场地气候不良 　　 由于学校经费问题，体育运动场地会给学生带来影响。场地不规范，有缺陷，老师还是给学生安排较强的学习任务