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眼芳龄由健康决定 　　眼睛是心灵的窗户，但这扇窗却十分脆弱。在清澈的明眸背后总有被我们忽视的健康陷阱。想要凸显眼神魅力，眼睛本身的呵护绝对是第一位的! 　　眼睛的主要功能是清晰、舒适地看外界物体，同时对你所看到的物体进行快速的反应。对眼周的护理，仅仅让你的眼睛看起来很美丽，但关注眼部健康，让你的双眼的视力和视觉水平永远保持年轻时的状态，才能使你自然呈现健康动人的美丽光彩。 　　 　　美丽篇 　　 　　爱美无错　美瞳佩戴要节制 　　近两年，彩色隐形眼镜(又称“美瞳”)因其具有使瞳孔变色的效果，迅速成为爱美女性的新宠。“美瞳”上场“惊艳”了爱美女性的双眼，她们纷纷出手，勇于佩戴。可美丽的诱惑下却潜藏着巨大的健康风险…… 　　彩色隐形眼镜属于三级医疗器械，质量差或者佩戴不合理会对眼睛造成严重的伤害。即便是没有度数的彩色隐形眼镜，也不是所有人都适合佩戴。中小学生等未成年人不宜佩戴。因为眼球视轴尚未定型，佩戴美瞳容易产生对眼部正常生理代谢障碍的副作用；40岁以上的成年人，也最好告别隐形眼镜和美瞳，因为随着年龄增长，眼睛会再次产生生理变化。佩戴美瞳也会对此产生影响；眼睛长期暴露于污染环境下的人群也不宜戴美瞳，比如交警、司机；参加室内外运动也最好不要佩戴。 　　 　　佩戴有危险： 　　1　彩色隐形眼镜透气性差：彩色雕彤眼镜比一般的普通隐形眼镜镜片厚，且彩色隐形眼镜镜片中多台有重金属离子，透气性差。我们的眼睛需要呼吸，其所需80％的氧气是通过眼角膜从空气中获取的，美瞳会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而无法正常代谢，抵抗力下降。如果眼角膜长期处于缺氧状态，眼睛就会充血、肿痛、流泪、分泌物增多，引起细菌感染。在取戴的过程中，极易引起眼球和角膜的损伤。 　　2　彩色物质泄出而损伤眼睛：彩色隐形眼镜多数含有色素，由于隐形眼镜的色彩是渗进镜片的，如果生产技术不过关，日后可能有彩色物质泄出而损伤眼睛，色素不但会导致过敏，还将加重对角膜、结膜的危害。 　　3　会影响夜间视力：由于美瞳上了颜色的圆孔直径是固定的，但是??眼的瞳孔却需要随着光线的亮度而扩大或缩小。晚上，人眼的瞳孔通常会大过6毫米。所以，长期戴美瞳夜间的视力范围和清晰度会受到影响。 　　4　易造成角膜水肿和角膜机械性损伤：美瞳会使角膜缺氧，造成角膜上皮细胞水肿且易剥落，使得佩戴或取下镜片时易造成角膜上皮机械性的损伤。 　　5　容易患巨乳突状结膜炎：镜片与结膜接触，张闭眼时反复摩擦刺激，或是对镜片本身或消毒药水的过敏反应引起的。 　　 　　时尚无过　眼镜选购要靠谱 　　选一款不失潮流。又不伤害眼睛的有色眼镜，这大概是很多人都苦恼的。人们戴太阳镜是为了防止紫外线对眼睛的灼伤、减少红外线透过人眼的晶体到眼底的伤害。但有色眼镜并不一定能阻挡紫外线，只有在镜片上另外涂上抗紫外线膜时，才能作为太阳镜使用。劣质太阳镜不仅不能阻挡紫外线的射入，而且镜片透光度严重低下，眼睛犹如在暗室中看物，致使瞳孔变大，残余的紫外线会大量射入眼内。使眼睛受损而引起日光性角膜炎、角膜内皮损伤、眼底黄斑变性等疾病。不符合标准的太阳镜镜片会有屈光度超标或是镜片表面不光滑、有凸起及棱形界面。甚至有气泡，当眼睛注视外界物体时产生扭曲、变形，使眼球酸胀，导致恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状。长时间戴就容易导致视力下降、近视等眼部疾患。 　　挑选有技巧： 　　镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳。这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。 　　太阳镜的颜色选择大有讲究。粉红色能使女性看上去青春洋溢；奶黄色有助于低视力的人看清物体；草绿色能使眼的调节肌放松；红绿色盲患者戴上红色的太阳镜，能使红色和绿色的对比度增加。蓝色由于光波长太短，易对视觉神经纤维造成损害。所以应避免选择深蓝色的镜片。 　　 　　生活篇 　　 　　便捷无错　手机使用要有度 　　手机，作为我们日常生活中最常用的工具，很多人都离不开它。每天用手机来看电子书、发短信、玩游戏、看视频等。这些都需要用眼睛来盯着手机的屏幕使用。而很多不良的用手机习惯正在偷偷地危害着我们的视力健康。 　　手机伤眼的使用习惯： 　　在乘坐公交地铁时，手机小说是我们打发时间的第一选择。然而手机屏幕的分辨率和尺寸并不能带来良好的阅读感受。长时间阅读手机屏幕上的文字，将会使眼睛容易感到疲劳，运行中颠簸的交通工具将会更加伤害眼睛。 　　短信是最常用的手机功能。不过，一些不健康的发短信习惯仍然会危害视力健康。长时间发短信、躺在床上发短信、室外强光照射下发短信等，这些坏习惯对眼睛伤害极大。 　　手机游戏是智能机带给我们的新鲜品，但是在玩手机游戏的过程中，由于游戏的紧张和激烈，很容易使人的精神过度集中，从