花莲私立四维高级中学体育科教学教案活动设计.pdfVIP

花蓮私立四維高級中學體育科教學教案活動設計 教 學 領 域 體育科 單 元 名 稱 跆拳道 教 學 日 期 教 學 時 間 150 分鐘 教 學 對 象 一年級 班 級 人 數 50 人 設 計 者 廖婉琳 教 學 者 廖婉琳 教學時間：本單元共（ 三）節，教學演示第（）節 節次 各節教學重點 一 太極二章 (一至十四動 ) 二 太極二章 (十五至二十四動 ) 三 太極二章 (連續動作 ) 教材分析： 一、教材定位 1. 跆拳道中所稱的 [太極] ，與中國《易經》中的“太極八卦”基本一 致，它表示了宇宙哲學的基本道理。跆拳道中的 “型”也即 品勢“ ” 以次為根據將太極的意念形態編入每一動作中，在其進行線中也選 擇了意味著宇宙根本的陰陽八卦線。套路中的攻擊與防守、前進與 後退 、速度的緩急 、剛與柔 等等均靈活運用了變化豐富的宇宙太極 原理。 教 2. 太極二章：代表了太極八卦中 兌[ 的意思，] 兌[ 的含義為內剛外柔因此表] 學 現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度。 研 二、動作要領 究 1. 在跆拳道的任何拳法部分裡，雙手都需保持握緊(正拳)、併龍(手刀) 的狀態。 2. 技術踢擊上，大腿與小腿之間需夾緊、轉腰(將腰向前帶 180度 ) 、 踢擊後小腿彈腿，才能輕鬆運用踢擊速度及力量。 3. 知道跆拳道重心位置，使身體達到平衡。 三、安全注意事項 1. 注意隊形的間隔距離。 2. 學生進行活動時注意力不集中，容易導致他人或自己受傷。 3. 「打」、「踢」的時候要注意重心。 花蓮私立四維高級中學體育科教學教案活動設計 學生經驗： 1. 學生已學過 基本動作。 2. 學生已具備手眼協調的基本能力。 教學方法： 1. 直接教學法 2. 實作教學法 3. 互動教學法 4. 練習教學法 教師 準備 學 生準備 教 1. 哨子 1. 運動服裝 學 2. 球鞋 資 3. 水 源 4. 手帕或毛巾 教 學 目 標 單 元目 標 具體 目 標 1.能了解熱身對於運動的重要性 。 1-1在活動開始前，能做好充分的熱身 ，以 防止受傷。 2.能遵守秩序及注意安全。