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心理信息写实 我班的XX同学从小就怀有阴暗（自卑）心理，以致学习成绩无法提升。也许就是这样的状况，XX同学在开学初期行为上表现得急躁和自暴自弃。 这位同学的家庭关系非常复杂，父母离异，XX在缺少母爱的环境中长大。随父亲生活的他，个性上有许多酷似父亲的暴躁、冲动等坏脾气……，有时，同学关系很僵。 其实，XX是很善良的，在与同学相处过程中大多时候会表现出友好、谦让或热心帮助的一面。只是，坏脾气一上来，就有些控制不住。 建议：先要让XX树立自信，让他认识到自己与别人没什么不一样，以此来协调原本不平衡的心理状况，消除自卑阴影。 初一（1）班 林志强 * 心理委员培训（二） ——ABC理性情绪理论 奉浦学校心理咨询室 2010.10 热身游戏： 一个都不落下 《班级心理写实》辅导 1、写什么! 2 、怎么写！ 3、怎样写得更符合规范 ABC理性情绪理论简介 A 代表一个事件； B 代表人的信念； C 是结果。 面对中考 悲观、失望 我考试会紧张 我能考出 好成绩吗 我没好好复习 怀疑、紧张 苦闷、消沉 情绪：开朗、舒畅 行为：坚强、积极 只要努力一定能考出好成绩！ A B C B 1 C 1 换个角度看问题， 快乐就在转角处。 心心点灯 *
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