2017-2018学年七年级道德与法治下册课后作业课件：第二单元 第四课 第二课时 情绪的管理 (共9张PPT).ppt

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二课时 情绪的管理 一、单项选择题 1. 开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加;前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，234%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者（ ） ①情绪是不能调节的，要顺其自然②违反交通规则的人不受法律保护③我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪④要遵守交通规则，珍爱生命健康 A. ①②③ B. ②③④ C. ②③ D. ③④ D 2. 迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚上高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校篮球队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校篮球队的一员。迈克尔·乔丹调节情绪的方法是（ ） A. 自我控制 B. 情绪升华 C. 自我激励 D. 自我暗示 3. 带着好心情走进考场，告诉自己“静下心来、沉住气，我一定能行”。这种调节情绪的方法是（ ） A. 自我暗示 B. 合理宣泄 C. 转移注意 D. 心理换位 B A 4. 4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调节情绪的方法是（ ） A. 合理宣泄 B. 换位思考 C. 改变认知评价 D. 理智控制 5. 小江和小何在地震中都不幸受伤致残。“我能活下来，真幸运！”小江高兴地说。而小何看着自己伤残的身体，却整天哭丧着脸。这说明（ ） A. 小江比小何更幸运 B. 小何比小江更会想 C. 情绪与如何看待问题的态度密切相关 D. 人生态度决定一切 A C 6. 在工作中，有时乘客不讲理，售票员李素丽总是认为：人人都有自尊心，不能得理不饶人，让乘客下台阶，服务就上了台阶，因此她不会生乘客的气。对此，我们的正确认识是（ ） A. 李素丽是一个不会生气的人 B. 李素丽采用改变认知评价的方法调节自己的情绪 C. 李素丽想问题过于绝对了，因此不会生气 D. 李素丽为了乘客不生气而生自己的气 7. 面临期中考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是（ ） A. 改变认知评价 B. 转移注意法 C. 情绪升华法 D. 尽情倾诉法 B B 8. 下列同学表达情绪的方式恰当的是( ) A．小敏考试没考好，她写了一则名言警句贴在桌子上激励自己 B．小红因没有完成作业被老师批评，她不上学了 C．小奇因考试成绩优秀被老师表扬，在因奶奶去世而悲痛的小俪面前哈哈大笑 D．小亮因父母限制他玩手机，他生闷气离家出走 9. 为了治好“恐考症”，在老师的指导下，小乐一上考场就提醒自己：“我已经复习好几遍了，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，小乐彻底摆脱了考试恐惧心理。小乐这种调节自己情绪的方法是( ) A．自我暗示法 B．转移注意法 C．合理宣泄法 D．改变认知评价 A A 二、简答题 10. 阅读材料，回答问题。 拥挤的楼梯上，同学甲不小心踩了同学乙的脚。同学乙非常气愤，挥着拳头：“你找死啊！” 同学甲：“真对不起，踩了您的脚。”这时，同学乙转而一想：楼梯拥挤，对方不是故意的，说不定自己也会踩了别人，于是，气一下消了，原谅了甲。 同学乙为什么“气一下消了”？ 同学乙转换角度看问题，学会换位思考，合理解释事件。合理解释事件是消除负面情绪的关键。当陷入负面情绪时，可以反思一下：我的想法合理吗？当不合理的想法出现在头脑中时，我们如果及时提醒自己“换个想法”，便可以调节自己的情绪。 三、分析说明题 11. 阅读材料，回答问题。 材料一某中学七年级学生陈某没有把英语单词背出来，老师不让她吃中饭，还打她嘴巴，并让她在讲台上读自己的检查，向全班道歉。当天陈某跳河自尽了。 材料二某中学学生李某由于学习不好，被老师调位调班，他与老师顶撞，受到同学的冷落和嘲笑，产生仇恨老师、同学的心理。于是他持刀行凶,导致3人死亡2人受伤。 （1）材料一的陈某、材料二的李某，他们的情绪属于什么情绪？ 陈某的情绪是心灰意冷、悲观厌