班级心理活动的设计与开展.pptVIP

友 情 提 醒 外国语 电子 体育 第一批参加心理咨询中心 20分钟 商学院 管理学院 第二批参加心理咨询中心 招募志愿者 四位 2男+2女 任务: 扮演遇到困扰的学生 时间: 周五上午 欢迎对心理学感兴趣的小伙伴报名! 心理主题班会的策划与实施 叶红萍 心理健康指导中心 一、热身游戏：相见欢 起身，随意走动，找一个陌生的同学，握手问好！ 1、我是谁？ 2、我最擅长做什么？ 3、生命中，我最看重什么？ 4、未来十年，我有怎样的梦想？ 5、真诚地赞美对方。 每人找一人! * 二、成功经历：STAR故事 S（SITUATIUON）：你当时的处境或困难 T（TASK）：任务和目标 A（ACTION）：行动和努力 R（RESULT）：结果 积极反馈 * 三、我的大学我做主 1、理想很饱满 2、现实很骨感 3、例外事件 4、旁观者清 5、一小步很重要 大学生活10分是怎样的?，越具体越好？ 目前的大学生活？打几分？ 大学里最开心或满意的一天，你是如何做到的？ 亲友最欣赏你什么？他会给你什么建议？ 如果生活提升一分,会有怎样的变化? 这一周如何帮助自己前进一小步? * 四、分享与总结 分享感受 主持人总结： 1、自信是心理健康的基础，心理学认为自信受很多因素的影响,其中有一部分是靠自己的成就赚取的。大学迷茫和无聊,会挫败一个人的自信,久而久之导致内疚、自责、烦躁、自卑等情绪体验 2、大学生活并不是非黑即白的，大学给了我们很多时间和空间，如果你还不确定自己的方向，那请你先做好当前事情的前提下，尝试各种新事物，去发现自我，发现未来努力的方向；如果你已经坚定自己的方向，那要恭喜你，请你珍惜当下，最大限度地发挥潜能，实现自我价值！ * 3、持续的幸福（PERMA） P：积极情绪 E：投入 R：关系 M：意义 A：成就 * * 初步印象? 1、心理班会与普通班会的不同？ 2、班级心理活动就是团体心理辅导？ 3、班级心理活动是班级心理委员一个人的事？ 4、同学们可能都不太愿意参加这种活动？ 5、我感觉自己没有能力组织班级心理活动？ 6、组织一场班会，需要做哪些准备？ * 一、心理班会的概念和意义 概念：经过一定的策划和组织，在心理委员、班主任或者辅导员等相关人员的带领下，开展一些以心理健康教育为目的的活动。 意义： 有助于了解自我，认识自我 有助于促进同学之间相互了解和学习 有助于增进班级凝聚力 促进学生心理健康发展 有利于发现需要关注的学生 * 二、班级心理活动的原则 活动性 趣味性 主体性 互动性 可行性 安全性 当场不批判、不指责 事后不议论、不传播 反馈：鼓励性的回馈 环境要求：尊重、接纳、信任、安全、轻松 注意安全与保密 * 三、心理班会方案的设计 主题： 目的： 时间： 地点： 人员： 前期准备： 活动流程： 预期效果： 预想困难： 经费预算： 活动总结： 精彩瞬间： 四、心理班会的流程 热身…………………………………….（1/5） 主题活动1-2个……………………..（3/5） 反馈与总结…………………………..（1/5） * * 五、顺利开展的保障 联合班委的力量 联合班级有兴趣、有能力的同学的力量 取得班主任的支持 副站长的支持与指导 敢想敢做，熟能生巧 允许自己犯错 * 六、心理班会举例 爱的学习 让班级更美好 解决个人问题分析表 别人眼中的自己 信任之旅 心愿强 1、爱的学习 一、热身：你心目中的她/他？ 二、主题活动： 爱要如何说出口？ 爱要如何拒绝？ 如何面对失恋？ 如何为爱情保鲜？ 三、分享与总结 * 2、让班级更美好 提到我们的班级，你的感觉是什么？（用一句话描述） 说说你对班级的期待。我希望我们班： 6-7人一组采用脑力激荡的方式，提出10个班级十大发展目标和策略 * * 3、心愿墙 * 心愿墙 * 4、信任之旅 三人行：盲人+瘸子+哑巴 一段旅程 一段分享 *