初一体育与健康《跳绳》教学设计含反思.docVIP

教学设计学科名称初一体育与健康? 跳绳 一、教材分析 ? (一)教材的地位与作用 《体育与健康课程标准》指出：“我国是一个多民族的国家，民族体育文化源远流长，体育与健康课程应当大力发展和利用宝贵的民族、民间传统体育资源。”跳绳运动是我国民间一项传统体育活动项目，简单易学对场地、器材的要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受少年儿童的喜爱。练习跳绳能发展学生的弹跳力和灵敏性，改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动的能力，有效的提高发展学生的心肺功能和有氧耐力。 （二）单元计划安排 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 学练法 1 跳短绳 了解跳绳运动，学习体会手部摇绳和起跳的协调配合,发展学生有氧耐力素质，促进学生心肺功能的提高。 腕关节为轴 控制好节奏 讲解示范，自主探究，合作练习。 2 跳长绳 学习跳长绳的方法，提高学生的有氧耐力，学会用脉搏测量运动负荷，培养学生克服困难不断进去的品质。 多人协调一致跳的时机、节奏 讲解示范，分组练习，合作探究。 3 花样跳 创新跳 激发兴趣，鼓励学生在跳法上进行创新，把其它器械加入创新跳，培养学生的创新能力。 创编内容的实效性、可行性 分组讨论，完善练习，合作探究。 4 跳绳操 拓展练习 发挥学生的想象力创造力，培养学生的合作探究创新能力，拓展丰富跳绳运动的内容。 创编内容的实效性、可行性 资料收集，分组讨论，完善练习，合作探究。 （三）学情分析 本课授课对象为七年级学生，身体素质一般，运动技术水平参差不齐，思维较活跃，对跳绳运动有很高的兴趣，大部分学生掌握了跳绳的基本动作，但对难度及花样动作了解较少。 （四）重点难点 本次课是第1次课，教学重点是以腕关节为轴的摇绳动作，难点是摇绳的节奏。 二、目标分析 　　根据《新课程标准纲要》要求及本课的特点，结合学生实情，确定本节课的教学目标如下： 1、知识与能力目标：掌握3—5种跳绳的基本练习方法，以跳绳作为基本健身手段，掌握一定的自主锻炼的方法和手段，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法，为终身体育奠定良好基础。 2、过程与方法目标：通过练习跳绳发展学生的弹跳力、灵敏性和身体的协调能力，提高心肺功能发展有氧耐力。 3、情感态度价值观：学生在主动参与、合作探究过程中完成情感体验，提高学生的自尊自信水平，缓解心理压力，通过运动释放心情。 三、教法与学法 （一）跳绳的活动量教大，教学中要根据学生的年龄特点对练习的次数、速度、持续的时间进行合理安排，给予适当的休息时间进行调节放松。跳绳练习先要求稳再求快，在掌握好节奏的基础上逐步加快速度。 （二）教学中除教会学生跳绳的动作方法外，还安排了多种多样的比赛和游戏来提高学生练习的兴趣和积极性。将绳操的教学贯彻整个单元的全过程，提高学生的审美情趣，引导她们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，用鼓励性的语言及时肯定学生的进步，提倡自主学习，合作探究。 （三）教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，加强师生之间、学生之间的交往与沟通，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各自主观能动性，进行跳绳的拓展练习。 四、教学过程 ?（一）收心热身，愉悦身心阶段 ? 用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。 （二）合作探究掌握技能阶段 ? 从跳短绳的基本练习入手，通过双手摇绳练习、正摇跳、反摇跳讲解跳绳的基本技术动作，用口令、歌谣控制学生摇绳的节奏，让学生重点体会理解掌握跳绳的节奏。适时调节，在单人跳的基础上引入双人跳、一绳3人跳，增强练习的趣味性，给学生充分的练习空间，将集体练习和自由组合练习有机结合，让学生自己大声喊口令，在练习中体会节奏、合作，提高动作的协调性、有效性。教师参与学生的练习，及时适宜的对学生的练习给予帮助和积极性评价。请有特点、构思巧妙、练习默契的小组进行各自的动作展示，给学生广阔的想象、练习舞台，不断激励学生的练习热情。 ? 在实践运用阶段我选择了“竹竿舞”游戏，以绳代竿，用绳柄击打节奏。在舞竿练习中将动作的节奏再次重点进行讲解练习，让学生理解体会多人练习时如何更好的掌握节奏提高动作的有效性，为跳长绳打下基础。在集体练习基本动作的基础上，将学生4--6人分成一组进行分组练习，让学生在合作交流探究中提高“舞技”，进行舞蹈比赛，启迪心智发展思维，发挥集体的智慧体验成功。 （三）恢复评价阶段 利用简单的绳操进行放松运动，以达到稳定情绪，恢复心身的目的。进行小结，对课的练习情况进行分析