初中体育与健康九年级《支撑跳跃(横箱)》表格式教学设计.docVIP

初中体育与健康九年级《支撑跳跃(横箱)》表格式教学设计.doc

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初中体育与健康九年级《支撑跳跃(横箱)》表格式教学设计

支撑跳跃(横箱) 教材 支撑跳跃(横箱) 2、素质练习 重点 单跳双落,支撑提臀。 难点 重心前移,落地半蹲稳。 教 学 目 标 认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范,并能按教师规定的方法练习。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 准 备 部 分 一 常规 二 游戏 体育委员整队,报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、游戏 (活动山羊) 教师讲解要求和规则。 组织学生练习 参与练习并巡回指导。 ` 队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 遵守规则,注意安全。 高度不要太高、一定要注意安全。 学生一定要遵守规则 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 基 本 部 分 一、支撑跳跃 跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下(横箱) 二、 素质练习 一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 上板踏跳练习 三步慢助跑,跳上箱盖挺身跳下。 俯撑练习。 整体练习。 (1)、讲解练习要求。 (2)、动作示范。 (3)、组织学生练习。 (4)、讲评、及时纠错。 二、1、教师讲解练习要求和内容。 (跳绳、举重物、400米跑) 2、组织学生练习。 3、巡回指导。 ` 练习图: ???? 要求:1、由站立开始,一腿向前一步跳起,两腿空中并拢落地跳起,空中两臂前摆约同肩高,肩部舒展,上体正直,吸腹,腿和脚面伸直,身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。 易犯错误: 没有用前脚掌踏跳。 提臀不高,腿分不开。 二、1学生分成八小组。 2各组在小组长带领下认真完成。(跳绳100次、举重物20次、400米跑一次) 应强调动作的难点:助跑与起跳的有机结合。 教学 过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 次数 教师个人修改意见 结 束 部 分 一 整理 放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1.学生自我评估学习情况 2.教师总结 3.布置收还器材 三、师生再见 ` 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织:如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 练习 平均 密度35 % 心率142 次/分 日期 场 地 器 材 跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。

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