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初中体育与健康九年级《排球》表格式教案
初三排球课教案
初三年级 总课次:15 教案主备:LIJINGSHI 应用日期:第八周
教
材 1、排球(1); 2、素质。 教
学
目
标 1、?
2、?
3、?
4、 教学过程 教学
内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习
次数 ? ? 课前教师准备场地、器材,并告知学生上课地点。 ? 在体育委员带领下,全班学生按时到达指定地点,并能协助教师准备场地、器材。 ? ?
?
准
?
备
?
部
?
分
准
?
备
?
部
?
分 一、
常规 1、在集合地点观察学生,并检查学生服装。
?
?
?
?
2、接受体育委员汇报。
?
3、向学生问好﹗
4、宣布本课任务和要求。
5、安排见习生。 2
分
钟 1、全班成二列横队集合,如图一:
● ○
● ○
●
△ (图一)
2、体育委员整队、检查人数,并向教师汇报出勤。
3、向老师问好!
4、认真听讲。
5、见习生按要求执行。 ? 二、
慢跑 1、教师讲明练习内容、要求。
内容:慢跑。
要求:安静、整齐,呼吸、节奏配合好。
?
2、组织学生进行练习。 5
分
钟 1、???学生听清内容,,并按要求积极练习:
?
?
?
(图二) ?
?
?
?
?
三、徒手操: 1、????????????? 教师讲明练习内容、要求。
内容:
(1)压指运动;(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;(4)体侧运动
(5)体转运动;(6)腹背运动
(7)弓步压腿;(8)侧压腿。
要求:
动作正确,整齐、有力。 3
分
钟 1、 学生在领操员组织下进行练习,队形如图三。
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
?
●
(图三) 2×8拍
?
? 四、游戏 1、教师讲明游戏名称:“左右转身传球接力”。
2、教师讲解游戏方法、要求:男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,排头持一排球,经左(右)转向后传球,接球者经右(左)转向后传球,依次传至最后(转身时双脚不能移动),最后一人接球后快速前跑至排头再向后传,最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。 5
分
钟
? 1、学生认真听讲,
2、 学生按游戏方法如图四进行游戏。
3、?????????????
●●●●●●
●●●●●●
○○○○○○
○○○○○○
(图四) ?
? 基
?
?
?
本
?
?
?
部
?
?
?
分 一、排球: 1、 教师示范讲解动作要领。
①准备姿势:两脚自然开立,两脚适当屈膝,收腹,重心前移、放松,身体微动。
②并步(略)
③跨步(略)
④正面双手垫球:移动,对准来球成半蹲姿势,两手互握成一平面,击球时,做到“一插、二夹、三提”。
?
?
2、教师提出练习要求。
?
3、组织学生进行练习。
?
?
4、教师巡回指导、纠错。 19
分
钟 1、全班如图三听讲、练习。
2、学法:
(1)认真观看示范。
(2)学生跟练。
(3)学生自练自评。
(4)学生互练互评。
(5)集体练习。
3、练习步骤:
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。
③两人面对站立,保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。
④准备姿势开始,听或看到信号后快速冲刺跑5米。
⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。
⑥两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定球练习(着重体会手臂触球部位和用力)。
⑦一人一球,自抛自垫(体会击球点和控制球能力)。
⑧两人一球,一抛一垫。距离可逐渐增远(主要体会抬臂动作和用力)。 ?
?
?
?
?
?
?
6-8
6-8
4-6
8-12
6-8
8-12
8-12 二、 素质 1、教师讲明练习内容、要求。
?
2、组织学生进行练习。 6分
钟 学生听清内容要求,并积极练习:
①快速跑30米;
②追逐跑30米。 ?
×2
×2 结
束
部
分 一、
二、
三、
四、 组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见﹗ 5分
钟 1、学生能积极进行放松。
2、学生认真听讲。
3、值日生按要求回收器材。
4、同老师再见! ? 实施
情况
记载 ? 预计负荷 练习密度40%;平均心率136次/分 场地 田径场 器材 排球2
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