初中体育与健康九年级上册《头手倒立(男)肩肘倒立（女）身体素质练习》3课时表格式教案设计.docVIP

教 材 头手倒立(男)、 肩肘倒立（女） 身体素质练习 难点：控制身体重心，掌握身体的平衡能力。 重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。 教学目标 知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。 能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。发展学生的速度和灵敏素质。 情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 二 游 戏 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 教师组织学生进行游戏 ⑴、游戏内容：“实心球左右转体传球接力”。 ⑵、游戏目的：发展学生协调性，增强学生腰腹部力量。 ⑶、讲解游戏方法和规则及注意事项。 ⑷、组织学生练习，加以鼓励。 2分 8 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生知道游戏方法及要求 1、练习图 如图（二） × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ 2、学生分成4组，按游戏要求进行练习。 3次 三 准 备 操 2、教师领做徒手操并口令指挥 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 5 练习对形（图三） 学生在教师口令指挥下认真做准备操。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 要求：态度端正、活动充分 4*8拍 基 本 部 分 技 巧 身 体 素 质 练 习 复习技巧头手倒立（男），肩肘倒立（女） 教师讲解并示范完事动作 复述技术要领，提示难重点。 难点：控制身体重心平衡 组织学生练习，强调安全 巡回观察，单个辅导 帮助学生纠正错误动作 二、耐力素质练习 练习内容变速跑 教师讲解练习方法的要求 给学生分成4组，依次出发 鼓励学生积极参与锻炼 20 7 练习图 （图三） ★ 学生明确所学动作的技术要领 按教师要求分组进行练习，小组长负责保护与帮助 相互学习、相互合作 接受教师指导，纠正错误动作 1、要求掌握跑的节奏，控制好跑的速度。 2、练习负荷： （200米快跑+200米慢跑）*3次 学生自觉按要求完成练习 8~12次 3次 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 场地器械 海棉垫10张 课后记录 教 材 头手倒立(男)、 肩肘倒立（女） 身体素质练习 难点：控制身体重心，掌握身体的平衡能力。 重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），含胸吸腹，举腿伸髋，肘内夹(女)。 教学目标 知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。 能力目标：学生在保护帮助下能较熟练地完成头手倒立（男）、和肩肘倒立（女）动作。发展学生的速度和灵敏素质。 情感目标：培养学生互相帮助、相互合作的良好品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 二 游 戏 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 教师组织学生进行游戏 ⑴、游戏内容：“实心球左右转体传球接力”。 ⑵、游戏目的：发展学生协调性，增强学生腰腹部力量。 ⑶、讲解游戏方法和规则及注意事项。 ⑷、组织学生练习，加以鼓励。 2分 8 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 学生知道游戏方法及要求 1、练习图 如图（二） × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ 2、学生分成4组，按游戏要求进行练习。 3次 三 准 备 操 2、教师领做徒手操并口令指挥 （1）伸展运动；（