抗衰老研究进展 张效良.pptVIP

人体抗衰老研究新进展 原中国营养学会临床营养分会副主任 解放军总医院(301)营养科主任 张效良教授 衰老是人类研究最重要的课题 衰老是一种有机体的死亡危险随年龄增加而增大的现象。细胞衰老是生物衰老的基本单位、老年病的发病基础。 衰老问题的研究是目前生命科学研究中的一个重要课题。 衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。长期精心的保养固然不可 少，而生活方式的健康才是最根本的。而一些新的对抗衰老有益的研究结果将极大提高人类抗衰老效果。 人类寿命应该有多长? 一是青春期的5～6倍，健康人的青春期为20～22岁，因此人的生物学极限寿命应是110～120岁。二是成长期的5～7倍，人类骨骼成长期为20～25年，因此人的寿命应为100～150岁。三是细胞分裂次数乘平均每次分裂周期， 人的细胞自胚胎期开始细胞分裂50代（即分裂50次）便停止下来，平均每次分裂周期为2.4年，因此人类寿命估计为120岁。　　第三种方法是以实验研究为依据，故较为准确合理。一个健康人生物寿命应活过百岁。 各国人口平均寿命 美国 1997 年的统计结果， 全球人口平均寿命为62.27岁。最长寿的仍是日本人，平均寿命达79.66岁。? 最长寿的前10名国家依次为：日本、澳大利亚、加拿大、法国、西班牙、新加坡、希腊、以色列、意大利和瑞典，这些国家的人口平均寿命都超过了78岁。 中国人