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沈阳理工大学 体育2课程教学大纲 导读：就爱阅读网友为您分享以下“沈阳理工大学 体育2课程教学大纲”的资讯，希望对您有所帮助，感谢您对92的支持! 专项考核方法：用主球将摆在纵轴线上的五个目标球连续击打入袋，目标袋可任意选择，主球任意摆放。以单杆击落彩球的个数和动作技评计分 专项考核要求： 合理控制主球的走位，建立连续击球点 图示： 达标标准： 男生（秒） 得分 女生（秒） 技评标准： 动作规范正确协调 母球位置控制优秀 30-40分 （八）橄榄球 课程学时分配表 序号 1 1.1 1.2 2 2.1 2.2 3 3.1 3.2 4 4.1 4.2 4.3 教学内容 传接球技术 鱼跃传球 地上传球 个人进攻技术 持球跑动 个人战术 基础进攻战术配合 进攻站位与梯度重回 边路进攻与快速转移 基础防守技术配合 交叉配合 环绕配合 进攻的整体队形 学时 4 4 4 8 讲课 4 2 2 4 2 2 4 2 2 8 2 2 2 实验 上机 动作比较规范正确 母球位置控制良好 20-30分 动作基本正确 母球控制一般 10-20分 动作不够正确 0-10分 5 60 3 4 55 3 50 2 2 45 1 40 1 4.4 5 6 压迫防守 专项身体素质练习 考核 8 2 2 8 2 教学内容及基本要求 1.技术部分 1.1传球方法 1.1.1鱼跃传球 1.1.2地上传球 1.2个人进攻技术 1.2.1持球跑动 2.战术部分 2.1进攻站位与梯度重回 2.2边路进攻与快速转移 2.3进攻配合 2.3.1交叉配合 2.3.2环绕配合 2.3.3进攻的整体队形 2.3.4压迫防守 3.专项身体体素质练习方法 3.1速度素质 3.2力量素质 3.3耐力素质 3.4灵敏素质 3.5柔韧性素质 3.6橄榄球游戏与比赛 注：身体训练的5项主要内容均包括一般性训练和专项训练两方面内容，可穿插在技战术课中进行。 4.专项考核内容：跑动中旋转传接球 专项考核方法: 四人组成一字形间隔5-7米，跑动旋转传球。 专项考核要求：循环传球2-3组，向左侧传球用右手传球，向右侧传球用左手传球。 考试同学▲供球人 ↑ ↑ ∣ ↑ ↑ ↑ ↑ ∣ ∣ ∣ ∣ ∣ ∣ ▲←┅┅→△。←→△←┅┅→△←┅┅→△←┅┅→▲ 技评标准： 动作规范正确协调 90-100分 （九）轮滑 动作比较规范正确 75-90分 动作基本正确 60-75分 动作不正确 0-60分 课程学时分配表 序号 1 1.1 1.2 2 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 3 3.1 3.2 3.3 3.4 4 教学内容 平花基础动作： 前划葫芦动作 倒划葫芦动作 平花技术： Fish Snake Cross One Foot BackSnake BackCross 专项练习：平花动作 倒滑技术 学习单脚体侧、体前弧线摆动倒滑 学习双脚依次蹬地连续倒滑 学习倒滑转弯交叉步技术 学习倒滑“T”型停止法 考核 教学内容及基本要求 1.平花基础动作 1.1学习前划葫芦动作 1.2学习倒划葫芦动作 重点：双脚平刃侧推、收回 难点：动作不连贯； 解决：前划葫芦动作重心要前倾；倒划葫芦动作重心后移、沉臀 2.平花技术 2.1 Fish 2.2 Snake 2.3 Cross 2.4 One Foot 2.5 BackSnake、BackCross 重点：屈膝；膝盖积极左右摆动；平刃、外刃交替；动作连贯 难点：蹬收脚时要带动身体滑行，利用惯性 3.倒滑技术 3.1 学习单脚倒滑 3.2 学习双脚倒滑 3.3 学习倒滑转弯交叉步技术 3.4 学习倒滑“T”型停止法 重点：蹬地时两脚依次脚跟向外，压轮子内刃向外划弧接着单脚改内“八”字为外“八”字，向内划弧；反复推进，一蹬一收 难点：上体直立稍转体，转头看侧后方；重心压在支撑脚上 4.专项考核内容：平地花式基本动作过桩 学时 4 14 10 2 讲课 4 2 2 14 2 2 2 2 2 2 2 10 2 4 2 2 实验 上机 专项考核要求：从以下列出动作中任选其一： Fish 、