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启动大脑，重塑自我 畅销30年的博赞学习法 内容 简介 快速阅读 超级记忆 思维导图 简介 博赞是谁？ 世界记忆力锦标赛创始人 世界快速阅读锦标赛创始人 思维奥林匹克运动会创始人 柔道黑带 高智商俱乐部国际杂志编辑 BP，通用，迪士尼，甲骨文，微软，汇丰，IBM等公司国际商务顾问 英国，墨西哥，新加坡，澳大利亚等政府机构顾问 快速阅读 快速阅读的两种方法 博赞阅读法 问题根源 – 西方教育体系 速度与运动（打破传统方式） 重要性阅读 回想一本3个月前的书能想起什么 只看1年之后还对自己有用记得起来的内容 无情的删减不需要的内容 快速阅读 必须打破原有观念 一次看一个词 速度越快注意力越低 一般速度很自然，当然最好 看书的顺序是按照写字的顺序 高级技巧 视觉辅助 扩大焦点（1行以上/快照） 快速理解 训练方法 动机训练（有目的的阅读） 节拍训练（最高每拍看一页） 超级记忆 小测试（请记住以下10个词以及顺序） 1 童年 2 秋天 3 系统 4 开始 5 无数 6 笔记 7 途中 8 自然 9 数据 10主人 超级记忆 关于记忆的误区 年纪大了记忆自然不好 举例 王宝坤 超级记忆 你记住了几个词？再记100个可能吗 几种记忆法介绍 钩子法 罗马房间 联想 记忆法的解释 没有真正的提高记忆能力（7+-2） 提高的是记忆组织能力（好比计算机的文件系统） 超级记忆 记忆的联想原则 通感（视觉听觉嗅觉味觉触觉动觉） 运动（运动起来的立体感） 联想（挂钩法） 性 幽默 想象（爱因斯坦说，想象比知识更重要） 编号 符号（传统的符号-休止符、灯泡） 颜色 顺序（开发记忆矩阵，如元素周期表） 积极的形象 夸张 超级记忆 小测试（请记住以下10个词以及顺序） 1 祈求 2 开始 3 偶像 4 配置 5 巫山县 6 野兔肉 7 法语 8 企业 9 备用车 10肚皮舞 记忆持续的时间 记忆的特点 开头结尾记得多 突出独特记得多 重复易感知有节奏记得多 记忆曲线 保持记忆的方法 保持学习间隔 记笔记 5次复习（10min 24H 1W 1M 6M） 思维导图 原理 基于关键词语的主动联想功能 以图文构成好于逻辑的文字结构 思维导图笔记 阅读传统笔记，90%无用时间 思维导图头脑风暴 思维导图的制作 教育是线性的，大脑是非线性的 制作方法 中心画一个彩图 使用图像贯穿始终 词语要写在线上，每条线与其他的线相连 多使用单个词语 尽量使用多种颜色 大脑保持放松和自由 书写的时候绝对不应当停顿 与生活和工作的结合 多看书，快看书 掌握更多的知识和理论 英语学习 锻炼非线性思考，突破思维定势 在餐桌或会议上记住所有人 厘清心中的懵懂想法 记电话号码 超市不用再带小纸条 快速学习法总结 快速阅读 超级记忆 思维导图