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第一章 心理健康与大学生的成才发展 本章导读 第一章 心理健康与大学生的成才发展 第一节 健康与心理健康 第二节 大学生的心理健康 第三节 大学生心理发展研究的理论 课堂实践环节 第一节 健康与心理健康 一、21世纪健康新概念 二、心理健康的含义 一、21世纪健康新概念 健康是人类永恒的话题，人们对健康概念的认识是随着社会的发展以及人类对自身认识的深化而不断丰富的。在生产力十分低下的时期，人类只关注如何适应自然和征服自然，维护自身的生存，对健康的理解处于懵懂状态。随着生产力水平的提高，医疗技术的进步，人们开始关注身体健康，防病治病的科学也应运而生，但人们基本上将健康与疾病看成是非此即彼的两个极端，没有疾病和不适就是健康，健康就是无病。 一、21世纪健康新概念 实际上，早在1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在成立宪章中明确指出：“健康乃是一种身体上、精神上和社会上的完满状态，不仅仅是没有疾病和虚弱的现象，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这种认识是现代社会人们对健康要领的全面总结与更新，健康不再仅仅是身体的反映，同时还必须是心理活动正常、社会适应完整的综合体现。 一、21世纪健康新概念 世界卫生组织规定了人类健康应具备十条标准 案例——阑尾炎也有冒牌货 武翔，男，21岁，大学四年级，计算机专业。平时学习非常努力，学习成绩也很不错。最近几个月，武翔被奇怪的腹痛“缠”上了，每当疲劳或精神紧张时，他的肚子就会痛。一天下午，武翔的肚子又痛了，开始是脐周痛，后来转为右下腹痛，同学们见状，连忙把他送到了医院。武翔告诉医生，他从小就有肚子痛的毛病，在家乡曾被诊断为“慢性阑尾炎”。医生结合病史和体检结果，很快下了“慢性阑尾炎急性发作”的诊断。虽然当时化验结果提示血项中的白细胞不高，但考虑到“慢性阑尾炎”经常发作会影响学习、工作，医生还是建议武翔做手术。武翔考虑再三，长痛不如短痛，最终上了手术台。手术进行得很顺利，武翔很快便康复了。然而，术后的病理报告却让武翔傻了眼，上面赫然写着“正常阑尾”四个字。“难道我的肚子痛不是阑尾炎引起的？我的阑尾根本没病？”武翔不由得担心起来。术后不久，武翔的担心变成了现实。每当他闷闷不乐或情绪激动时，肚子就会痛。去医院反复检查，都没有发现异常情况。最终，外科医生建议武翔去看心理医生。心理医生经过全面检查后认为，武翔患的不是真正的阑尾炎，而是假性阑尾炎，或称“精神性阑尾炎”。经过一段时间的心理治疗后，武翔的肚子痛再也没犯过。 一、21世纪健康新概念 1988年，联合国卫生组织又增补了道德标准，这是健康概念的再一次深化，使健康的范围涉及个体生活和社会生活的各个方面。这是到目前为止，对健康下的一个全面、完整、科学、系统的定义，是21世纪健康新概念：健康不仅是没有疾病，而且包括心理健康、社会适应良好和道德健康。 二、心理健康的含义 1946年的第三届国际心理卫生大会就将心理健康定义为：“在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。” 世界心理卫生联合会则将心理健康定义为：“身体、智力、情绪十分调和；适应环境；人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。” 精神病学家梅尼格尔（K.Menninger）认为：“心理健康是指人们以于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不仅要有效率，也不只是要有满足感，或是愉快地接受生活的规范，而是需要三者兼备。心理健康的人应能保持稳定的情绪，敏锐的智能，适于社会的行为和愉快的气质。” 综上所述，我们可将心理健康的概念定义为：个体能够适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特征。认知、情绪反应、意志行动处于积极状态，并保持正常的调控能力。 案例——世界上第一个心理卫生组织的诞生 美国有一位大学生叫比尔斯(C.W.Beers),1876年出生于康涅狄格州,18岁考入耶鲁大学商科就读。比尔斯与他的哥哥住在一起,他哥患有癫痫,发作时四肢抽搐、口吐白沫、声似羊鸣,痛苦万分,使他非常害怕。他听说此病有遗传,总担心自己也会像哥哥一样,终日生活在恐惧、担忧、焦虑的情绪之中。 1900年,比尔斯因精神失常,自杀未遂被送进了精神病院。住院期间,他亲眼目睹了精神病人所受到的种种粗暴残酷的待遇与非人的生活,不胜悲愤;同时有感于社会对精神病人的歧视、偏见、冷漠。 3年后比尔斯病愈出院,立志把自己的余生献给精神病患者。他向政府及社会的各有关方面呼吁,要求改善精神病患者的待遇,并开展预防精神病的活动,但响应者甚少。于是,他根据自己的亲身经历和体会,用生动的文笔写成了《自觉之心》(A Mind That Found Itself),1908年3月出版。 当时美国著名心理学家、哈佛大学教授威