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普通高校健美操课教学问题的探讨 　　摘要: 随着现代社会的发展,大学生对自身的要求也越来越高,为了适应社会对高素质人才的需要,对大学生健康健美形体的全面塑造,给高校健美操课提出了新的要求。本文分析了高校健美操教学存在的问题,探索了健美操教学改革的思路,旨在对高级体育教师有借鉴作用。 　　关键词: 普通高校健美操课教学问题 　　 　　1.引言 　　 　　健美操这项运动迅速发展,在我国高校已经得到普及,许多高校将健美操内容列入体育课程教学大纲,作为体育课程的主要教学内容,同时各种教材、书籍也陆续出版,促进了健美操教学的发展。然而,由于近几年健美操发展变化较快,传统的健美操课在教学内容、教学形式等方面已不能适应现代教学的需要,因此,健美操课也应作相应的调整,以适应现代教学和社会的需要。 　　 　　2.高校健美操课教学存在的问题 　　 　　2.1教学方式单一。 　　传统健美操的教学没有脱离广播体操的教学模式,即教师按照示范、讲解的教学过程,带领学生以一拍一个姿态反复练习的模式进行教学,讲得多,练得少。学生处于被动状态,不能发挥主体作用,影响到积极性和创造性的发挥。教师把教学重点放在技术动作的精雕细刻上,使整个教学过程比较死板,教学气氛比较沉闷。 　　2.2忽视综合教学。 　　在普通高校健美操的课堂教学中,教学内容主要是以某一套大众健美操套路为教学内容,在整个学习过程中,教师只是简单地传授动作方法、动作路线,对健美操的深层教学没有开发运用。 　　2.3音乐缺少新鲜感。 　　音乐是健美操的灵魂,健美操一般选择节奏容易记、有较强感染力,且歌调健康的爵士、摇滚、迪斯科或民族音乐,其时间、速度即音乐节奏与动作相吻合。合适的乐曲,不但可以烘托气氛、振奋精神、愉悦情感、陶冶情操,给学生以美的享受,而且可以加学生对健美操动作的记忆、提高其兴趣、增强其表现力。我国普通高校健美操课程中主要以教授成套的健美操为主,课堂上都是一套动作一首音乐,一首音乐用一个学期,缺少新鲜感,使得学生学习积极性不高,运动负荷和运动强度达不到健身标准。 　　2.4教师知识缺乏。 　　目前在高校健美操课程的教学中,教师只是单一地传授健美操的套路动作,而忽略健美操本身的重要性,没有或较少给学生从健身、健美等各个方面进行指导,对健身知识的缺乏也使得健美操的课堂教学效果大幅下降,学生学习兴趣较低。教师在健美操课堂教学中不能对学生进行有效指导。 　　在普通高校的体育教学中,健美操是学生喜爱的运动项目。这主要是由学生心理、生理特点决定的。大学生正处于生长发育期,是塑造形体的最佳阶段。他们渴望塑造完美的体型,又不愿意接受单调枯燥的健身方法,不喜欢选择毫无美感的运动项目来进行锻炼。他们乐于寻求一种既能锻炼身体,使体型健美,又能使身心轻松、随意、愉快的健身项目,于是融音乐、舞蹈、体操为一体,运动负荷强度适中,持续时间较长而又能使所有肌肉群“工作”的健美操便备受青睐。 　　 　　3.教学改革建议 　　 　　3.1合理运用教学方法,培养学生的积极性。 　　为了使学生更快、更好地掌握健美操教学内容,教师除采用示范法、语言法、完整法、重复法以外,还应采用健美操特有的教学方法,如带领法、情绪感染法和提示法。 　　3.1.1带领法 　　带领法是由教师带领学生进行练习的一种方法。它是健美操教学中普遍采用的方法。根据示范形式,主要有镜面示范和背面示范。在完成较复杂的动作时,教师可采用背面示范,慢速带领,待学生基本掌握动作后,恢复正常速度,再运用镜面示范,以有利于教师观察学生掌握动作的情况,便于指导。 　　3.1.2情绪感染法 　　情绪感染法是指教师具有积极稳定的情绪状态和朝气蓬勃的精神面貌,在利用语言、动作示范、肢体提示时融入情绪色彩。例如:声音加大,面部表情变化,用力击掌,动作力度变化等,以激发学生的练习热情,活跃练习气氛,达到增加练习力量、缓解疲劳的教学目的。 　　3.1.3提示法 　　提示法在处理动作之间的衔接关系上起着非常重要的作用。由于健美操节数多,拍节多,学生学习和掌握成套动作有一定困难,在动作与动作、节与节衔接时经常出现明显的停顿,从而影响动作的节奏感、连贯性和韵律性,教师合理巧妙地运用语言和手势,可以在不破坏一套操的节奏和完整性的前提下,提示动作的名称、特点、方向,用手势提示下一动作的方向,帮助学生记忆动作顺序,充分利用学生的感知认识,潜移默化地引导学生学会通过口令、语言和手势提示法,加深对动作顺序的记忆,从而使动作过渡自然、流畅。 　　3.2教学内容多样化,开阔学生视野。 　　在健美操的教学过程中,除了固定套路的教学外,教师还应对学生进行多方面、多层次的教学,包括基本姿势、比赛规则、动作的编排、观看教学录像等。这样不仅可以开阔学生