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青春期 身体变化 身高、体重快速增加 胸部开始发育 ...... 心肺等内脏功能增强 臀部变圆 腋下、阴部出现体毛 月经来潮 青春期 “好朋友”来了 一、看图片，认识女性内生殖器 二、看视频。 回答：1、月经是什么？ 2、什么是初潮？ 月经是__________脱落伴随周期性的子宫出血。 女性________月经称为初潮。 子宫内膜 第一次 我的“初潮”感受 “好朋友”不可怕，是正常的生理现象。 经期呵护 “好朋友”来的时候，我们怎样呵护自己 经期呵护 活动一、我是小小实践家 请认真观看小伙伴们的表演，找出你认为他们做得不好的地方。 姓名 不好的做法 姓名 不好的做法 小 雪 1、 小 璐 1、 2、 2、 \ 3、 3、 \ 吃冰激淋 去游泳 熬夜 一次买太多卫生巾 经期呵护 活动一、我是小小实践家 1、请阅读经期保健知识，并勾画出不知道的常识。 2、请完成“医生考考你”练习题。 经期呵护 活动二、医生支招+医生考考你 1、通常情况下，大多数女生的月经周期为_____。 A、21-35天 B、18-22天 医生考考你 2、在腹部_____可缓解痛经。 A、放置热水袋或冷水袋 B、放置热水袋或热敷袋 医生考考你 3、经期期间，我们最好不要穿_____。 A、紧身裤 B、宽松、保暖的裤装、裙装 医生考考你 4、经期期间，我们应该_____。 A、每2-3小时换一次卫生巾 B、卫生巾脏了才换卫生巾 医生考考你 5、经期期间，我们应每天用专门的盆和毛巾清洗阴 部，洗澡宜用_____。 A、热水洗淋浴 B、热水坐浴 医生考考你 活动三、答疑解惑 你还有什么想要知道的或是感到困惑的吗？ 请大胆的问吧！ 可爱的女孩们： 你们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女时期，你们生命的春天。 青春是多彩的,青春是美好的,让我们一路欢歌笑语,一路播撒阳光的心情,用努力和拼搏为人生的旅途添上美丽的风景! END
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