教师心理健康的维护 演示教学.ppt

教师心理健康的维护;一、问题和现状;关于教师心理健康问题的测试，用心理健康测试量表（SCL-90），对多个城市教师的心理健康问题进行测试，多项调查均显示出：教师已经成为心理障碍的高发人群。目前教学一线教师中有半数以上教师存在心理问题。 教师的工作压力大，心理压力更甚，表现在班级升学压力、威信压力、社会压力等方面。这些数据表明：心理健康问题已经开始悄悄地逼进中国教师，从事教师这个职业的承受着越来越大的压力……;（二）教师心理问题的分类;（1）适应不良;（4）人格障碍与人格缺陷 ;（5）心身疾病 ;（6）神经症 ;二、教师心理健康的标准 ;3、热爱教师职业，积极地爱学生 ——能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。 4、具有稳定而积极的教育心境 ——教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。 5、能自我控制各种情绪与情感 ——繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。 ;6、和谐的教育人际关系 ——有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度（如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等）多于消极态度（如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等）。 7、能适应和改造教育环境 ——能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。 ;三、影响教师心理健康的因素;教师的职业压力;21世纪压力时代;教师的职业压力;压力反应;教师的职业倦怠;造成教师职业倦怠的原因是多方面的。 这些原因既与职业有关，也与个人有关，还与社会大环境相联系。 包括：职业因素，如外在的期望太高、角色冲突、期望与现实的差距、职业的低创造性等；工作环境因素，如教学情境、组织气氛等； 个人因素，如人格特征、社会能力的知觉等； 社会因素，如社会的巨变、群体关系和社会支持系统等。;教师职业倦怠的危害;造成教师职业倦怠的因素;教师的工作压力;（二）心??挫折;个体挫折耐受性的影响因素： 生理条件——高级神经系统类型（强度、平衡性、灵活性）、身体健康状况（身体健壮或体弱多病）； 认知因素（对刺激情景的感知、评价、体验、反应）；社会经验；个性因素；情绪特质、性格、反应速度；社会支持——社会依赖、结盟、社会交往、信任与安全、获得指导。 ;（三）消极情绪状态;（四）个性特点;（五）人格异常 指在调适压力、解决问题以及应对挫折方式的不成熟与不恰当，是一种长期的行为反应障碍，或人格发展与结构方面的缺陷。 （六）人际交往障碍 我好——你不好； 我不好——你也不好； 我不好——你好。;心理健康的标准：能够面对现实、积极乐观，对前途充满信心，心境轻松愉快；具有能够胜任教学工作的认知能力，有独创性；能运用有效合理的方式解决工作、生活中的遇到的困难和挫折；有较强的适应能力和活动能力；有健康的人格，人际交往和谐，积极态度多于消极态度。;维护与增进教师心理健康的途径;四、教师心理健康问题的防治策略;个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，才能正确地对待他人对自己的评价，做自己认为该做的事，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目标。 同时，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。 这种心态对心理健康是非常有利的。 ;2、保持乐观心态;3、具备奉献意识;4、树立进取精神;教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。 因此教师要树立进取精神，注重自我完善，自我发展，通过学习、函授、培训等，增长自己的才干，拓展自己的思想境界，提高自己的修养，养成良好的品行习惯，用以抵制不良道德的侵入，保持心理的健康发展。 ;5、合理宣泄情感;6、培养兴趣爱好;7、坚持助人为乐;;8、学会换位思考;9、做到宽容待人;;愿所有的教师都