松岗中学常见病患病成因分析和干预措施？.docVIP

松岗中学常见病患病成因分析和干预措施 2013年10月份，松岗人民医院对我校学生进行了一年一次的常规体检，体检结果显示，我校学生常见病患病率仍处于较高水平（见表1），因此，校医室分别进行成因分析，并采取相应的干预措施，取得了良好的效果。 表1 疾病 体检时间 营养不良 肥 胖 近 视 沙 眼 贫 血 龋 齿 2012年4月 2.81% 4.64% 79.69% 0 4.42% 9.97% 2013年10月 7.66% 12.37% 80.83% 0 8.63% 13.12% 一、营养不良成因分析与干预措施 营养不良也称慢性营养紊乱，是慢性营养不足引起的，长期的严重营养不良可致青春期生长发育迟缓，智力活动和学习耐受力下降，以及肌免疫力下降和健康受损，甚至导致某些疾病。进食不足。不吃早餐或进食量少，致蛋白质热量供应不足和维生素、无机盐缺乏。膳食结构不合理。膳食中缺乏优质蛋白质或富含维生素A、B2、C和锌、钙、铁等食品。饮食过分单一，如偏素食，不能做到荤素合理搭配。饮食习惯不良。喜挑食、偏食、滥吃零食、喜欢大量饮料或所谓“营养滋补品”，并以此代替主食而致营养素摄入不足。营养知识缺乏。不懂得如何合理营养和平衡膳食。疾病因素。胃肠道疾病，如胃炎和溃疡、慢性肠炎等致食物消化吸收不良；蛔虫、钩虫等肠寄生虫病致蛋白质等慢性消耗；龋齿等口腔疾病致咀嚼等消化不良；结核、肝炎等慢性营养性消耗。 2、运动量过小，热量消耗少。 3、生活不规律，没有合理安排时间。 4、居家环境小，没有健身场所。 发生肥胖的原因主要是由于学生进食过多，休息过多，而运动量过小，使热量消耗减少，并以脂肪的形式堆积于体内。而中学生普遍生活方式不协调，无规律。每日睡眠时间、运动时间及日常生活时间不固定，每日食物摄取量过多或过少也会导致青少年体质不健康。运动目的不纯或目标不明确使运动没有显著效果。 干预措施； 1、合理安排科学膳食，节制饮食，减少高热量食物，限制脂肪和甜食的摄入。而蛋白质食物不可减少，还要有足够的维生素和矿物质，多吃蔬菜，如绿豆芽、韭菜、黄瓜、藕笋、菠菜、芹莱、萝卜等。 2、加强体育运动，制定合理的运动时间，不得少于一小时。运动后不能马上喝水或吃东西，一个小时过后要及时补充营养。 ?3、注意饮食卫生，改变不良饮食习惯，进食不要过快，要细嚼慢咽，晚饭要少吃，减少睡眠时间。 ?4、每天用脑时间不能过度，注意休息，睡眠时间在8—10小时之间，保持身与心的健康。 ?5、减少作业和考试压力，让学生在大自然中放松身心，释放压力。 三、近视成因分析与干预措施 眼睛是人类获取知识的主要途径，我们每一个人要像爱护生命一样爱护自己的眼睛。然而现实生活中人们似乎常常忽略这一点，随着电视、电脑的普及，学生课业负担的加重，导致近视的发生率越来越高，尤其是中小学生更为明显。中国的学生近视发病率在全世界的排名已上升到第二位，因此如何保护中学生的视力是家长和教师所关心的问题。 成因分析： 1、近距离工作。近距离工作、学习、使用电脑，和近视眼的发生及发展存在很大相关性。另外，阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生。阅读及近距离工作时间越多，近视眼进展越快；阅读距离越近近视眼进展越快。 2、地区差异及社会经济因素。城市比乡村近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。并且农村学生看电视和用计算机的机会少。 3、照明与阅读姿势。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。阅读姿势不良亦会造成视力减退。阅读距离越近，脖子倾斜度越大。这种姿势使离读者较近的视面受头的遮挡而变暗，引起同侧瞳孔扩大，影响视力。 4、遗传是诱发近视的一大因素。孩子在继承了眼球大小和形状等遗传因素的同时可能也沿袭了父母的习惯。 干预措施： 1、锻炼身体，增强体质。人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或全身发热疾病期间，视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时，我们也感到视力会有下降。因此我们应该注意锻炼身体，增强体质。同时，还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。 2、注意营养、不挑食。眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏，如蛋白质或维生素的缺乏才会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。 3、改善照明、端正坐姿。最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。因此，灯光照明一定要选择良好的、亮度足够照明灯具。读写姿势要端正。眼离书本l尺远；这个距离符合眼的调节生理机能，可以使眼肌的调节紧张度达到最小