太极拳在苏南部分农村中老年健身活动中可行性研究.docVIP

太极拳在苏南部分农村中老年健身活动中可行性研究 　　摘 要： 本文通过问卷调查了苏南部分农村中老年的身体状况、健身娱乐方式等，结合苏南农村的经济和群众体育发展状况，以及太极拳的健身作用、经济特点等各方面优势，探讨太极拳在苏南部分农村中老年活动中的可行性，研究太极拳在农村中老年中推广的策略，使之早日形成具有中国特色的体育文化形态。 　　关键词： 太极拳 苏南部分农村 中老年 健身活动 可行性 　　 　　随着我国社会人口结构的老龄化的加速，中老年人的健康成了全社会关注的问题。呼吁这一人群加入健身行列成了有效节约国民经济支出的重要方式，然而针对中老年人身体状况的健身设施少之又少，在农村更加匮乏。因此，太极拳能否在众多苛刻的条件中脱颖而出呢？本文将针对太极拳在苏南部分农村中老年健身活动中的可行性进行探讨。 　　1.研究对象 　　江苏省宜兴市部分乡镇的农村中老年人，共369人。 　　2.研究方法 　　问卷调查法、访谈法、文献资料法。 　　3.结果与分析 　　3.1人口结构老龄化 　　1999年2月20日，我国60岁以上的老年人占总人口的比例达10.0048%，标志中国跨入老年型社会，由表1不难看出，中国农村体育人口年龄是典型的年轻型结构，中老年体育人口急剧缩小。这就更加显示了广泛开展农村中老年体育活动的重要性和必要性。在经济较为发达的苏南农村，老龄问题也很严峻。问卷调查显示，36.31%的被调查对象患有各种各样不同程度的慢性疾病，有效地改善中老年人的健康状况无疑可以缓解苏南人口结构老龄化给地区政府和社会带来的压力。 　　3.2太极拳的健身性 　　太极拳渗透着中国古代的医学理论与实践，它是在高度集中的意念引导下进行的，用意不用力，以意带气，从整体来调节阴阳，改善人体内环境，具有独特的健身功效。长期练习太极拳能使脉道畅通，气血无阻地行入筋、串入腹、达于理、通于毛孔，至脏腑则护肾、养肝、健脾，自然达到祛病强身、延年益寿的目的。 　　太极拳的动作特点是动作缓慢柔和，连贯圆活，在演练过程中要求练习者体松心静，注意力高度集中，专心致志，因此无论从心理上，还是???理上，太极拳都是最适合中老年人的传统体育运动项目。 　　3.3太极拳的经济性 　　太极拳的练习对运动场地的要求不高，对器材没有什么特殊要求，不受时间、季节的限制，利用率高，花费少，但人们可以从中获得的益处却不少。据统计，1999年，我国各类体育场馆约61万多个，其中占国土面积16.5%和占人口26.09%的城镇，拥有全部体育场馆的比重为78.8%，而占国土面积78.8%和拥有63.9%以上人口的广大农村地区却仅有20.20%，存在着明显的“城市优势现象”，因此，在农村场地器材不足、资金短缺的情况下开展健身活动，太极拳是很可取的。 　　3.4太极拳在城市的开展情况 　　作为一项古老的体育运动项目，太极拳在现代社会中依然具有独特的实用价值。1983年9月，上海举行的第5届全国运动会上，有5000多名来自社会各界的太极拳爱好者聚集在上海人民广场首次共同表演太极拳。1998年10月，万人太极拳表演在天安门广场举行。2001年3月22―26日，首届世界太极拳健康大会在海滨城市三亚举行。在“全民健身计划”的推动下，国内的大中小城市也经常举办一些太极拳文化交流活动，鼓励民间、社会团体自发地组织练习太极拳。20世纪是太极拳大发展的100年，太极拳从山村走到了城市，从“江湖”走向了“庙堂”，从中国走向了世界，那么在21世纪，太极拳的发展必将战略性地转移，从哪里来到哪里去，利用自身在城市开展的成功经验，走“从城市到农村”的路线，更有效地在全国范围内推广，形成有中国特色的体育文化形态。 　　3.5苏南部分农村抽样调查情况 　　从表3被调查对象的文化程度来看，小学程度和文盲所占比例较大，而且表4中对太极拳健身作用一无所知的中老年人占41.19％，也就是说文化程度影响了农村中老年对外界事物的认知能力。调查显示，39.57%的被调查对象表示倾向于“药补或食补”，访谈中有些老人对年轻人花钱健身表示不理解，这就反映出他们的普遍观念――民以食为天。因此，对太极拳的宣传，不能局限于电影电视、广播媒体，而应让太极拳走进乡村，跟广大农民面对面说话，进一步提高文化水平相对较高的中老年人对太极拳的认识，缩短太极拳与农民的距离，为太极拳扎根农村打下基础。 　　由于受文化程度和地方观念的影响，让农村人一下子接受太极拳这种具有一定文化内涵的体育运动是有较大难度的，因此政府的大力支持将直接影响太极拳在农村中的推广，可以说政府行为起着决定性作用。韩国的跆拳道、日本的柔道之所以以如此快的速度走进奥运，走向世界，跟政府的大力支持是分不开的。因此，太极拳在农村开展可借鉴他们的发展思路，通过国家和地方政府的