圆梦筹划申报表.docVIP

附件：“班级团支部圆梦计划”申报表 学院名称 化学与化工学院 班级团支部名称 应化13-2 负责人 韩笑 王峰 联系电话 必选活动 1. “中国梦”主题教育活动； 2.“我为社会主义核心价值观代言”主题团日活动； 3. 学习习近平总书记系列重要讲话精神活动。 任选活动 身体建设 经费预算 300元 实施方案 （另附页） 开展时间： 2015年4月20日。 活动目的： 为了进一步提高大学生的心理素质，以及对国情的了解程度，实现我们的“大学梦，中国梦”，特此，我们开展了教育实践活动，希望可以使同学们的道德水平加以提升。 近年来普遍的大学生身体状况都不是太好，为了让同学们认清身体健康的重要性，使同学们的身体状况有所提升，恢复积极乐观的心态，也为了进一步增进同学间的友谊，我校特别开展了“班级团支部圆梦计划”，我们也特别选了“身体建设”这一关键的圆梦计划，为同学们的身体打好坚实的基础，使同学们更加积极向上，更有力气为自己的明天打拼。 活动内容： （一）思想建设： 1.“中国梦”主题教育实践活动； 主题教育实践活动将抓住清明、“六一”、“七一”、国庆等重要时间节点，坚持网上网下相结合、继承创新相结合，扎实开展清明祭英烈、学习和争做美德少年、童心向党歌咏、向国旗敬礼等系列道德实践和社会实践活动，积极引导广大青少年学生从小立志向、有梦想，爱 　　清明祭英烈活动4月2日至7日集中开展。充分挖掘节日内涵、传统习俗尤其是爱国主义情感，通过网上网下活动相结合，引导未成年人缅怀先辈、学会感恩，学习历史、传承文化，铭记责任、向往未来，立志接过前辈的“接力棒”，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力学习。 　　学习和争做美德少年活动5月29日至6月7日集中开展。以“六一”国际儿童节为契机，大力宣传各地推荐表彰的美德少年事迹，打造“最美少年”品牌，引导未成年人崇德向善、见贤思齐，培养良好道德行为习惯。 　　童心向党歌咏活动6月中下旬全面展开，“七一”前后形成热潮。以“七一”党的生日为契机，组织未成年人广泛传唱歌颂党、歌颂祖国、歌颂中国梦的优秀歌曲，积极培育和践行社会主义核心价值观。 　　向国旗敬礼活动9月29日至10月8日集中开展。以庆祝新中国成立66周年为契机，结合纪念中国人民抗日战争暨反法西斯战争胜利70周年，深入开展爱国主义教育，吸引未成年人广泛参与，教育未成年人懂得国家好、民族好，大家才会好的道理，自觉增家观念、爱国情感。2.“我为社会主义核心价值观代言”主3.学习习近平总书记系列重要讲话精神活动。内政国防外交，治党治国治军，习近平总书记发表的一系列讲话涵盖了新的历史条件下党和国家发展的方方面面，其深度与重要性不言而喻。从学习习总书记系列重要讲话精神的意义，新一代领导人的历史责任和政治抱负，习总书记系列重要讲话精神的内容三个方面做了详细阐释，通过深度解读中国梦，娓娓道来习总书记讲话中体现的战略布局，向大家展示了一幅生动的发展蓝图。 　　据悉，此次报告会目的是为了落实团中央提出“四进四信”活动，通过深入学习习近平总书记系列讲话精神，引导广大青年学生践行社会主义核心价值观。同时，以此次报告会为契机，校团委将陆续推出学习宣传贯彻习近平总书记系列讲话精神“四进四信”主题团日活动、原创文化作品征集活动、“奋斗的青春最美丽”励志分享会活动等一系列活动，扎实推进学习内容进支部，进社团，进网络，进团课，引领帮助广大青年学生和团干部进一步牢固树立对党的科学理论的信仰，坚定走中国特色社会主义道路实现“中国梦”的信念，增强对党和政府的信任，增进对以习近平同志为总书记的党中央的信”运动（即“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动我觉得大学生锻炼身体是为了增进健康，全面发展身体，以求增强体质。科学锻炼身体的原则，其本质在于有效地去发展身体，增强人的体质，离开了这一点，就谈不上什么原则。根据这一点，科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则及个别性原则。 渐进性原则：进就是前进、发展、提高，而不是停留在一个水平上。是逐步地、依次地、循序地变化，而不是突然或急剧的变化。渐进性原则是根据体质增强的规律对应用各种体育手段去锻炼身体的过程所确定的规矩。科学锻炼身体过程中，最本质的是运动负荷的问题，渐进不是说天天地，每次地平均增大负荷量，而是按照人体对运动的适应性变化，根据超量负荷的要求，有计划地增大运动负荷。一定的运动负荷量，对身体作用一定次数和时间之后，才能引起身体的适应，然后再逐步增大运动负荷，使身体产生新水平的适应，最终达到增强体质的目标。渐进性原则就是按照这个适应性变化，有阶段地调整运动负荷的锻炼方法。 反复性原则：反复是一次次重复的意思。反复性原则是指运用各种手段锻炼身体的过程，具有一次又一次