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女企业家心理处境分析及其调适 　　【摘要】当今社会，随着生活压力的加大、市场竞争的加剧，女企业家的身心健康问题日益受到人们的关注。本文拟在对女企业家心理境况进行分析的基础上，揭示造成女企业家心理困惑的原因，并有针对性地提出一些对策和建议。 　　【关键词】女企业家；心理处境；调适 　　一、女企业家的心理境况分析 　　（1）工作超负荷，疲劳紧张。中国女企业家协会发布的“中国女企业家基本情况调查”显示：50％左右的女企业家每天工作时间在10小时以上，100％的女企业家工作时间都在8小时以上，没有一个人少于8小时，最长的日平均工作时间为17小时，80％以上的女企业家睡眠时间在7小时以下，超过44％的女企业家没有娱乐和锻炼时间。与普通的女性相比，她们不但工作时间长，工作压力大，而且照顾家庭的时间以及和家人呆在一起的时间非常少，为此她们不但要承受超负荷的工作，还要承受对家庭愧疚的心理负担，有时还得不到家人的理解和支持，所以她们中的许多人深感身心疲惫。（2）压力大，情绪不稳定。女企业家不但要像男性企业家一样管理一个企业，运筹帷幄，讯息间作出重大决策，而且其社会文化对女性的要求和对男性的要求不完全一样，同是社会、家庭双重角色的扮演者，对男性而言，只要事业成功人们大多认为他是一个成功的男人。对于家庭的责任，社会对男人的态度是比较宽容的。而女性所遭遇到的评价标准却不同：一方面要在社会上、在工作中展示现代女性的风采，和男性一样参与社会公平竞争，还不谈有些方面受到的性别歧视；另一方面传统观念认为相夫教子是女性当然的义务，在社会文化中只有事业和家庭都处理得很好的女性，才能得到社会的承认。传统文化使得女性和男性处于不平等的竞争平台和评价标准下，故而女企业家比男企业家要承受更多更大的压力。许多女企业家情绪波动较大，容易烦躁，处理不好容易形成恶性循环，从而出现心理问题。中国女企业家协会的调查发现，38.1％的女企业家处于亚健康状况4.76％的较差，81％的女企业家不去定期进行身体检查。与此同时，81％的被调查者认为自己需要心理医生的指导。（3）外??坚强，内心脆弱，自信不够。心理学家布莉克认为现代社会对女性的角色期望已经越来越高，这很容易使女企业家陷入企图面面俱到，扮好每一个角色（be everything to everybody）的陷阱里去。女企业家都是社会上的精英分子，得到社会的认可和尊重，头上笼罩着许多光环。但商场风云变幻，不乏许多强有力的竞争对手，工作中有许多不如意的事情是难免的。而女性本身具有细腻、依赖、内心脆弱、渴望被关爱等等心理特质，而工作、生活中的巨大竞争压力、复杂的人际关系和情感方面的困惑等都是不可避免的，在面临这些问题时她们通常不会像普通女性那样向别人表露出来，她们习惯性的压抑自己的真实内心，处处表现出一副实足的女强人形象。因此，越是被荣誉和鲜花笼罩，越是感觉时刻生活在危机之中。这样一来时间长了就可能产生失落、抑郁等不良情绪，严重的还可能导致心理不适甚至生理上的不良反应。（4）两难冲突，自我模糊化。由于女企业家工作时间长，压力大，而且应酬多，生活没有规律，她们经常无暇顾及家庭和孩子。有的不能得到家人的理解和支持。同时由于她们自己比较优秀，不知不觉的也用自己的标准来要求家人，加之中国许多男性都有很强的大男子主义倾向，这样有些女企业家家庭矛盾增多，不知道如何平衡好家庭和事业的关系，婚姻、感情就容易出现危机。 　　二、造成女企业家心理困惑的原因 　　（1）性别差异本身的原因。男女平等，女性绝对不弱于男性，尤其是现代社会，女性在各个领域的成就越来越高，甚至有些方面还高于男性。但也不可否认，从总体上看男女性的能力优势和个性特点还是存在着一定的差异。一般男性更加坚强和理性，女性相对比较脆弱和感性。不管外表看起来多么坚强、多么强悍的女人，其实内心都比较脆弱，对感情的需求更加强烈，更加渴望他人的理解、支持和关爱。因此，女性相对男性在感情方面的需求更加强烈，碰到不顺心的事情，更渴望他人的关心和安慰。（2）社会文化观念的影响。心理学研究表明：人们由于受到所生活的文化环境的影响，就会对一些类别群体产生一定的角色定位和固定的观念，心理学里把这种现象称为刻板印象。许多实证研究发现，在我国的文化背景下，很少有人把女性角色与企业家联系在一起。一项对女大学生的研究发现，女大学生对她们女生自己的成功常持怀疑、轻视甚至否认的态度，而对男性的成功则抱积极、欣赏、尊重的态度。所以，虽然随着社会的进步，许多优秀的女企业家不断的涌现，人们对她们的认同度也越来越高，但是文化观念的影响并不是在短期内就能改变的。而且心理学研究发现，人们的这种固有观念在两个层面上存在，一个是外显层面也就是人们能够意识到的层面；另一个是内隐层面，内隐层面的观念一般人们意识不到，而且意识层面的