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普通高校公共体育篮球课教学优化性改革探讨 　　摘要：普通高校篮球选项课的特点是学生人数多、学生身体素质差异大、运动水平参差不齐，如何根据篮球运动的特点，使篮球选项课的教学有的放矢，使学生学有所得，这是有待普通高校篮球教师研究的一个重要课题。在教学内容上满足大学生们的知识渴求，在教学形式上能为学生所接受，在教学方法上结合他们的实际情况使他们专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球选项课面临的新课题。 　　关键词：普通高校；公共体育篮球课；教学；优化性 　　中图分类号：G642 文献标志码：Ａ文章编号：１６７３－２９１Ｘ（２０10）32－０229－02 　　 　　随着体育教育改革的不断深入，高校体育课程和教学的改革方兴未艾，许多高校根据学生的兴趣与教学的实际开设多种项目的体育选项课，而篮球选项课是最受大学生们欢迎的课程之一。??教学内容、教学形式、教学手段、考核形式不断探索与改革的今天，篮球选项课如何完善与改进，在教学内容上满足大学生们的知识渴求，在教学形式上能为学生所接受，在教学方法上结合他们的实际情况使他们专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益，是篮球选项课面临的新课题。 　　一、确立健康第一的指导思想，明确篮球选项课的目的与任务 　　随着素质教育的推出，教育模式正从传统的应试教育转向素质教育，并提出了“健康第一”的教育指导思想。高校体育教育也必须把“健康第一”的指导思想放在首位。体育是手段，健康是目的。在高校篮球选项课教学中，使学生对篮球有基本认识和积极态度，懂得健身的意义，树立终身健身的观念，要掌握健身的知识和方法，能运用多种基本运动技能和健身方法进行经常锻炼，还要具有独立进行健身的能力和习惯。同时，开展健康教育，使之与篮球运动中的道德品质教育结合起来，不仅要对学生进行团队精神、意志品质的教育，还要培养学生良好的修养、自信心和抗挫折的能力，促进学生的身心健康，塑造健全人格，开发人体潜能，使学生行动自律、心态自控、情感自悦。篮球选项课要在“健康第一”思想的指导下，在促进学生全面发展的基础上逐步改进、巩固和提高原有的技战术水平，使学生掌握更多健康理论知识，养成锻炼的习惯，为今后进行有效的健身打下基础。 　　二、优选教学内容 　　（一）精简教学内容 　　当今体育教学内容将从“以竞技运动技术”为中心，向以学习体育方法、建立良好体育动机、经常参加体育活动积累体育经验为中心转移。教学内容的深度强调可持续性，突出健身性、娱乐性、实用性，以利于培养体育学习的兴趣，吸引学生积极主动地、自觉地参加体育学习，养成锻炼习惯的体育教学发展趋势。在普通高校篮球技术课程教学中，必须对庞杂烦琐的篮球技术教学内容进行精简。多年的教学实践也使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容，学生在篮球的核心技术中传、投、运、突等方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高，所以，在实际教学中必须简化专项技术的教学内容，有效地利用有限教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。例如，在传接球的教学中，重点学习双手胸前传球和单手肩上传球技术；在投篮的教学中，重点学习单手头上投篮和行进间单手低手上篮；在运球教学中，主要学习高、低运球，运球急停、疾起以及体前变向换手运球；在突破的教学中，重点学习顺步持球突破。紧紧围绕这一核心，在教学中把学生分成若干小组，练习时要以小组教学为单位，结成学习集体，在小组间的比赛中学习基础配合和传切、侧掩护、挤过、交换等技术。而传、投、运、突核心技术的提高，主要是通过多接触球，提高球感来实现的。在篮球技术教学中，球感的提高可以通过一系列游戏进行熟悉球性的练习来实现。在教学中，这些练习既可安排在准备活动中，也可以安排在练习强度较大的时间间歇里，经常反复练习，就可使学生对球的控制能力增强。 　　根据教学对象特点加以筛选的教学内容，有轻有重，轻重结合。在统一基本需求的前提下，兼顾不同水平学生的需求，既激发学生的学习热情，也为各层次的学生今后在篮球运动、身体锻炼方面的发展打下基础。 　　（二）对传、投、运、突技术教学进行优化组合 　　任何事物之间都存在相互的联系，找寻这种联系，并加以合理的组合，可以提高解决问题的实效性。篮球组合技术训练是指对两个或两个以上单个技术动作组合起来而进行的训练，在组合技术训练中要注意两点：第一，组合技术训练应与基本技术训练相结合，在掌握一定数量基本技术的基础上，交叉安排组合技术与基本技术的内容进行训练，使之学与用紧密结合，增加学习者的信心与兴趣，提高练习的自觉性和主动性。第二，组合技术训练要强调动作的合理性，动作结构要合理，动作与动作之间衔接要合理，使之在完成动作组合时，连贯、协调。如突破，通常与传接球，投篮结合起来，即传接球，顺步持球