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第八章大学生情绪相关管理 《心理健康教育》课件.pptVIP

第八章大学生情绪相关管理 《心理健康教育》课件.ppt

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    第八章大学生情绪相关管理 《心理健康教育》课件.ppt

    第八章大学生情绪管理;第一节情 绪 概 述;二、情绪的功能;第二节大学生情绪特点及其影响;二、情绪的影响;觉察你的情绪;三、培养积极情绪;常见的一些不合理的信念;不合理信念的几个特征：;;不合理的思维大辨析;不合理的思维大辨析;（二）自我暗示的力量;第四节不良情绪的表现及调适;有分寸地、建设性地表达自己的愤怒时，应注意以下几条原则：;二、情绪的自我调节方法;二、情绪的自我调节方法;二、情绪的自我调节方法;渐进式放松引导语;三、情绪的疏导方法

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