《4踏上健康之路课件》小学科学苏教2001课标版六年级下册课件.pptVIP

左晓川 2.仿照课本中的图表绘制本班同学的身高统计图 1.研究课本第九页的数据和相关图表，你能有些什么发现？ 请同学们谈谈 参考课本第10页资料，评价自己的生长发育情况 大家讨论一下，请积极发表一下自己的意见 为了有一个健康的身体，我们怎么做？ 1、注意个人 卫 生 2、讲究营养并注意饮食卫生 3、注意学习姿势与用眼卫生 4、加强体育锻炼 绿色圃中小学教育网 体育锻炼有什么好处？ 现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 体育锻炼与身体健康 体育运动能强身健体,使人快乐！ 议一议: 没病是不是等于健康？ 残疾是不是等于不健