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足球兴趣小组活动计划 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为校足球队输送人员。 三、教学措施 （一）训练时间 每周二大课间，训练时间为1个小时。 （二）训练原则 1、队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6、在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 四、训练内容 1、技术训练 2、战术训练 3、体能训练 4、心理指导 五、具体活动记载 足球兴趣小组活动记载 周次 2 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 15人 活 动 内 容 1、球性练习：左右脚连续捣球、大腿颠球 2、游戏：抛球叫号 活 动 目 的 通过学习提高学生对足球的感觉和控制能力。通过抛球叫号游戏，提高学生的奔跑的能力和竞争能力 活 动 过 程 慢跑4圈 准备活动：（1）头部运动；（2）扩胸、振臂运动；（3）摆腿运动；（4）压腿；（5）膝关节运动；（6）手、踝关节运动 球性练习 游戏：抛球叫号 放松活动 总结、下课 活 动 效 果 通过本节课的学习，使95%的学生基本掌握足球的球性练习，大部分同学的动作已完成的不错，个别同学的协调能力还有待提高。 足球兴趣小组活动记载 周次 3 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 15人 活 动 内 容 1、球性练习：左右脚踩球、大腿颠球 2、游戏：抢球 3、速度耐力训练 活 动 目 的 通过学习提高学生对足球的感觉和控制能力。通过抢球游戏，提高学生的反应能力和竞争能力 活 动 过 程 慢跑2圈 准备活动：（1）头部运动；（2）扩胸、振臂运动；（3）摆腿运动；（4）压腿；（5）膝关节运动；（6）手、踝关节运动 球性练习 游戏：抢球 150米×3～4次，间歇4分钟 放松活动 总结、下课 活 动 效 果 通过本节课的学习，使95%的学生掌握足球的球性练习，大部分同学的动作已完成的不错，个别同学的灵活性还需提高。 足球兴趣小组活动记载 周次 4 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 15人 活 动 内 容 1、脚内侧传球； 2、游戏：抢球游戏 活 动 目 的 基本了解脚内侧传球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作的精神和竞争能力 活 动 过 程 慢跑4圈 准备活动：（1）头部运动；（2）扩胸、振臂运动；（3）摆腿运动；（4）压腿；（5）膝关节运动；（6）手、踝关节运动 技术：脚内侧传球 游戏：抢球 放松活动 总结、下课 活 动 效 果 通过本节课的学习，使75%的学生基本掌握脚内测传球的技术，个别同学动作比较生硬，需要多加练习 足球兴趣小组活动记载 周次 5 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 15人 活 动 内 容 1、脚内侧接球（新授）； 2、脚内侧传球（复习） 3、速度耐力训练 活 动 目 的 基本了解脚内侧接球的技术；通过脚内侧传球的复习，提高学生的传接球能力，培养团结合作精神。 活 动 过 程 慢跑4圈 准备活动：（1）头部运动；（2）扩胸、振臂运动；（3）摆腿运动；（4）压腿；（5）膝关节运动；（6）手、踝关节运动 技术：脚内侧接球 复习脚内侧传球 150米×3～4次，间歇4分钟 放松活动 总结、下课 活 动 效 果 通过本节课的学习，使学生基本掌握脚内侧接球的技术，但是部分学生在接球前没有判断好球的方向，接球时没有及时后撤，缓冲来球，使球不能控制在自己脚下，在以后的学习中需要多练习。 足球兴趣小组活动记载 周次 6 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 18人 活 动 内 容 国庆休假 活 动 目 的 活 动 过 程 活 动 效 果 足球兴趣小组活动记载 周次 7 时间 星期二 地点 操场 辅导教师 周广州 参加人数 18人 活 动 内 容 1、原地掷界外球； 2、