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以健康心态顺利就业 　　【摘要】高校扩大招生模式使大学毕业生数量增多，面对社会剧烈的竞争和严峻的社会形势，大学生的就业形势并不乐观。而职业生涯规划使大学生明确自己的目标并付诸实践，使大学生能更好的就业。本文阐述了职业生涯规划的国内外的研究现状，以及职业生涯规划对大学生就业的影响，同时提出了大学生职业选择的心理调适路径，为大学生顺利就业提供参考。 　　【关键词】职业生涯规划；就业；心理调适路径 　　 　　职业生涯规划就是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。[1]随着招生规模的扩大和高等教育的发展，大学生就业难的问题引起了国家和社会的极大关注。因此，加强大学生的就业指导，有效地开展大学生的职业生涯规划显示其独特的重要性。 　　一、职业生涯规划的研究现状 　　1.国外的研究现状 　　在二十世纪中叶，职业生涯最早出现在美国。“在西方欧美国家中，美国的帕金斯是就业指导理论的创始人，最早提出‘职业指导’的概念，1903年他在波士顿宣传职业指导。1908年在美国的波士顿创设了职业局，并于1909年出版了《选择职业》一书。”[2]目前比较系统的就业指导方法和比较完整的职业指导理论模式都是来源于美国的学者。在1942年和1951年人本主义心理学家罗杰斯相继出版了《咨询和心理治疗》和《咨询者中心治疗》，他在出版的这两本著作中系统的阐述了人本主义思想。罗杰斯首先主张被咨询者应无条件的被尊重，传统活动观在此受到了严峻的挑战。其次，罗杰斯的心理治疗扩大了咨询对象的范围。这一理论深入而广泛的影响了当时的状况。职业生涯规划到二十世纪七十年代在美国得到了推广和实施；八十年代，这个理论又有了新的进展，主要体现了以下几种理论：强调发展历程轮，个人特质论，决策历程轮，社会学习论，职业发展论，社会认知职业生涯理论。[3]在众多的职业生涯发展理论中，生涯认知理论是世界上公认为职业生涯主流的理论体系。职业发展和职业选择被它看作是一个系统，它不仅考虑到心理层面的问题，还注意社会、经济方面的影响，职业被看做是一个相对开放的系统，认为职业选择随着时代的变化而变化。 　　2.国内的研究现状 　　职业生涯理论在我国还处在刚刚起步的阶段，还不足以引起足够的重视，很多高校不能清醒的认识学生职业规划指导的重要性，还没有对大学生职业生涯规划的方法和途径进行系统的了解，我国需要对职业生涯规划进行进一步拓展和实践。 　　“20世纪初，西方国家如美国等对我国的职业指导影响很大，在黄炎培等教育家的倡导和一些回国留学生的推动下，有了一定的发展，当时的主要工作是向毕业生调查和演讲职业需求等”[4]这是国内第一次应用国外的职业指导模式。1917年，由黄炎培倡导，联合吴廷芳、梁启超等人提出了一个终极目标的职业教育思想体系――要达到“无业者有业，有业者乐业从而推动了职业生涯教育。“1922―1926年这四年间，邹大学生职业生涯规划探析韬奋研究并编译了《职业智能测验法》、《职业教育研究》、《职业指导实验》、《职业指导》第二辑、《职业心理学》等著作，发表了《中国职业指导现况》、《初级中学应注重职业指导》等文章。”[5]但在以后的几十年里，高校毕业生分配体制在计划经济下，我国的职业生涯规划的指导思想几乎陷入停滞发展的状态。 　　随着职业指导的迅速开展，从20世纪90年代后期，国内学者逐渐重视职业生涯规划研究，对于大学生的职业生涯规划研究，逐步的将国外优秀的职业理论引入到国内，从而形成了我国大学生的职业生涯指导的理论雏形。在这一领域中，较有代表性的有人事部人事科学研究所副研究员罗双平的《职业生涯规划理论》、《职业生涯规划的含义及其形态》、《职业生涯阶段划分》等。中南财经政法大学的赵曼和陈全明的《公共部门人力资源管理》。上海市教育科学研究院普通教育研究所，教育心理研究室主任的沈之菲的《生涯心理辅导》。上海交通大学心理教育研究所常务副所长、职业指导师雷五明教授编写的《大学生涯规划与职业发展》。这些著作对大学生职业生涯规划进行了比较深入的阐述，其极高的理论研究价值和重要的现实指导意义是不可思量的。对于职业生涯方面我国才刚刚开始，对于本土化和理论的发展方面还处于探索阶段。因此，我国职业教育方面所面临的重要课题是发展出具有中国特色的生涯教育理论和实践模式。 　　二、职业生涯规划对大学生就业的影响 　　我们处在变革的时代，在当今社会到处充满着激烈的竞争。面对我们的是物竞天择，适者生存。在我国加入WTO以后，职业活动的竞争凸现出来。要想在这场激烈的竞争中立于不败之地，我们就必须要用心设计好自己的职业生涯规划，这样才能确保我们不打无准备之仗。而目前很多应届生并没有首先静下心来做好自己的职业生涯