你心灵,让心理医生抚摸.docVIP

你心灵,让心理医生抚摸 　　心理医生在哪里 　　 　　联合国专家断言：从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。生活节奏的加快、竞争压力的加大、对自我精神世界的关注，使得人们越来越需要一双抚摸心灵的手。 　　在西方社会，心情不好去看心理医生就像人饿了要吃饭一样正常。而中国人普遍地认为承认自己心理有什么问题是不光彩的事。据专家的研究，中国有近一亿人多少存在心理问题，其中有症状的大概1％。按国外的标准，中国最少需要几百万心理医生，但中国目前仅有2000多名心理医生，号称全国最大的心理咨询门诊机构――广州中山医科大学附属三院心理门诊科，如今也只有25名医生。 　　此外，我国心理咨询工作者队伍质量存在问题。不少医院为了达标而成立的心理咨询或治疗门诊，从业人员往往是精神医生半路出家，并没有经过专业训练，即使有少数心理学专业的人员，也是匆匆上阵，未经必要的心理咨询与心理治疗的临床实践。目前，我国基本上没有心理咨询门诊开业的审核机构，只要医院内部通过，挂个牌子，再抽调一两名医生即可。 　　在国外，一个心理医生的成长是一个漫长而严格的过程。一位从事医学心理学的医生必须有3年以上做其他科别医生的经历，之后要经过心理学、精神病学方面的多种培训，要具备人文、宗教、社会、经济科学等各方面的知识。 　　我国的心理咨询业起步晚，人们对心理健康的重视普遍不足，心理学家被人视为只是靠嘴吃饭的人，社会上对心理学知识的宣传也是浅层次的，过多地渲染了社会心理学甚至仅仅是社会学而非心理学的内容……在我国成为一个合格的心理咨询医生，起码必须具备以下几个方面的素质：一、必须是精神科、神经科或内科医生；二、必须具有一定的心理学知识；三、必须有哲学基础；四、必须有较充分的社会阅历、社会经验；五、道德品质好；六、性格开朗、人际关系好。 　　9年前，中国心理学会和中国心理卫生协会联合公布了“心理咨询与心理治疗工作者条例(草案)”，要求参加心理咨询与心理治疗的工作者必须具备以下资格： 　　1　大学心理系或医学院校???业或具有心理学或医学中级以上职称，并经省级以上心理学会或心理卫生协会认可举办的心理咨询专业培训者； 　　2　具备心理治疗、普通心理学、神经病学、精神病学、人格心理学、交谈及心理诊断、心理测验等方面知识； 　　3　符合上述两条者，需要在有经验的专业工作者指导下，从事心理咨询与心理治疗的临床实践至少半年以上。 　　 　　心理障碍何其多 　　 　　日本近来流行着一种“归宅恐惧症”，这种病主要是由于生活负担过重，精神长期紧张、压抑而导致家庭不和造成的，人一回到家就沉默少言、郁郁寡欢，一出去，这症状就消失。因而这些人对家庭产生了一种恐惧感，不愿回去。 　　台湾女作家三毛之死轰动海内外，专家认为三毛死于“抑郁症”。而严重的抑郁症除伴有强烈的自杀念头外，还会产生幻觉，特别是较为特殊的“隐匿型抑郁”完全是以各种躯体不适代替了抑郁症状态，这种状态能持续几年、几十年甚至终身。它妨碍人的智能、体能的发挥，也是许多疾病的根源。 　　在现代快节奏的社会里，人们常常充满了焦虑。坐在办公桌前会担心破产，走在公路上担心车祸，身上带钱又怕被人抢劫，各种担忧汇集在一起，久而久之，就会造成心理障碍。 　　现代社会发展使得夫妻间的性生活节奏也加快了，双方匆匆行事，一切都如机械般运转，只有肉体的接触，没有精神上的交融，以致完全失去了夫妻做爱时应有的那份浪漫色彩。 　　看足球赛的电视转播与玩麻将牌似乎是当代中国男子最大众化的娱乐方式。家庭中因为丈夫争看足球，妻子青睐连续剧而酿成的矛盾此起彼伏。男人因足球而痴迷、疯狂，他们情绪往往随着球赛的输赢而起伏不定。足球比赛在电视节目中压倒一切，这种现象带来的消极后果已经严重地影响到夫妻关系，难怪国外把那些可怜的妻子称之为“足球寡妇”。 　　物质上的极大丰富，使许多都市人开始全新的生活方式，行必车、食必精，一切都是那样安逸、舒适。但是当人们在获得这些物质享受之后忽然觉察到：高度营养、过分舒适、缺乏锻炼以及精神紧张的现代生活方式，却在慢慢地侵蚀人们的肌体，使人们变得更加疲软和虚弱，这时，诸如高血压、冠心病和糖尿病等被称之为“城市病”、“贵族病”、“现代生活方式病”的疾病则变得恣意横行。以肥胖、甜食、精食、少动和精神紧张等因素为诱因的糖尿病也呈直线上升趋势。 　　谈到现代生活方式，我们还不得不谈及当今社会众多男子具有的吸烟与饮酒两大嗜好。长期过量饮酒者有65％的人睾丸萎缩，55％的人胡须减少，部分患者出现阳痿。 　　科学家说：每个人的健康与长寿60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件。7％取决于气候(严寒与酷暑)。据此，依靠科学的生活方式和健康的行为，你就