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冬季,留住你指尖温柔 　　又是冬季。不经意间低头看看自己的双手，呀!干燥、脱皮、多皱……怎么会这样?冬季的寒冷干燥对皮肤伤害更大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。手，作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。 　　 　　护手秘笈 　　 　　1　常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和，含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。 　　 　　2　为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。 　　 　　3　用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以中和去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。 　　 　　4　看电视或闲暇时，不妨做些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。 　　 　　5　经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。若留指甲，应将指甲边缘磨擦修饰光滑并修剪成椭圆形，过尖的指甲形状会削弱指甲的韧力而使其变得易折断。 　　 　　6　少做仿真指甲。由于仿真指甲制作较为复杂，若制作中稍有不慎或器械消毒不彻底，便可能引致指甲感染细菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能对自然指甲造成过敏，使指甲变薄、强度减弱。 　　 　　7　定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2～3次，左右手交替进行。 　　 　　8　改用多脂香皂洗手。尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。 　　 　　9　磨砂膏也是护手的好帮手。如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。 　　 　　10　周末特殊护理。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，润手霜或乳液则放在微波炉内，用低温微微加热，再涂抹双手，戴上薄棉手套睡觉。第二天早晨，双手会变得非常柔润光滑。每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。 　　 　　11　调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、维生素E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。如果指甲无华、脆弱易折断，则应注意补钙和铜，补钙应多吃奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；补铜应多吃动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。 　　 　　自制护手配方 　　 　　护手油 　　50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手洗净后浸泡其中10分钟左右。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。 　　 　　按摩油 　　30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。 　　 　　护手膏 　　取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋和1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用护手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。 　　 　　护手膜 　　 　　手膜1 　　材料：黄瓜+蛋黄+橄榄油 　　功效：锁水、保湿 　　方法：取半条黄瓜切成细末，取1只鸡蛋黄加入黄瓜末内，并滴入5滴橄榄油，搅拌均匀。然后直接涂于手上即可。 　　建议：这种手膜可以选择在入睡前涂在手背上，然后包上保鲜膜，戴上棉质手套。第二天起床后，将双手洗净，涂上护手霜。一双细腻光滑的手立刻呈现在你的眼前。 　　手膜2 　　材料：面粉+蛋清+橄榄油+蜂蜜功效：滋润、补充营养 　　方法：取少量面粉加水调成糊状，注意浓度适中。然后加入蛋清、少许蜂蜜和橄榄油，调匀即可。 　　建议：调和面粉的水可以加温后使用。另外，涂于手背后可使用保鲜膜保温，过10～15分钟洗净，最后涂上护手霜即可。 　　 　　1　用醋或淘米水等洗手。双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左