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家务是我养老必修课 　　我喜欢做家务。世上虽有糊里糊涂的爱，但没有无缘无故的爱。我喜欢什么一定有充分的理由。到了古稀之年，脑袋长在我肩上，双手长在我身上，时间由我支配，不喜欢的事，我完全可以不干!我做我喜欢的事。 　　我现在实在想象不出比做家务更好的养老。养老，不是像对菩萨一样把它养起来、供起来，而是修身养心，把身体养好，把心情养好。我早就注意到人的平均寿命，女士比男士长五岁左右。女士比男士长寿主要得益于做家务多。多做家务有益于健康长寿! 　　做家务是一种享受。洗衣服，拖地板，扫厕所，好比给居室美容。我看到有的女士坐在地铁里，左手拿小镜子，右手拿口红，抓紧时间美容，很专注，很享受。我在家里笃悠悠“搞美容”，享受，多好!一边剥毛豆，一边看电视听音乐，绝对是一种享受。上博客时间长了头昏眼酸，我就拎起一袋垃圾飞速下楼，换换新鲜空气，遇熟人聊聊天，多么惬意! 　　做家务体现自身价值。我的老伴常说：有作为才有地位。未退休前，我时常出差，做家务少，老伴难免抱怨我是“饭来张口，衣来伸手”，我深感内疚。退休了，要补课，争取多做家务，特别是重活脏活如买米、买西瓜、倒垃圾。买菜、炒菜我不插手，我愿意参与到家务中，但不要财权、掌勺权。现在，左邻右舍羡慕我一日三餐吃现成饭，家人乐见我吃饭香喷喷、乐滋滋。 　　自理家务，未雨绸缪，无近忧。年纪有增无减，人的精力随年龄增加而减少。年纪大了，有条件的，可以用钟点工或保姆，问题是每到春节等节假日发生保姆荒。如果不会操劳家务，这时就慌了。因此，做家务劳动的“大权”，我是常备不懈，抓住不放的。做家务这把宝刀要天天练，才不老!靠人不如靠己，有远虑无近忧。 　　做家务是我博客的源头活水。写博客是我退休生活的重要内容、养老的重要途径。我现在已不宜下车间、下连队、下乡，当志愿者也是替补的。写博客不能没有生活，我可以下厨房、下盥洗室做家务。有了生活，就有灵感，就有博文内容，就有激情参加征文活动。 　　不难想象，一个家庭人人像我这样喜欢做家务，争做家务，一定是个充满朝气、十分和谐??家庭。如果我还能买菜炒菜，我的家将更十全十美。退休男士可以做哪些家务? 　　做菜或者打下手，去超市购物，洗碗，拖地，擦窗，家庭改造，养花种草，带小孙子或者宠物狗遛弯。 　　做家务带来的6种乐趣： 　　1　摆脱退休无所事事的空虚，获得成就感。 　　2　预防老年痴呆。购物、算账，很锻炼脑筋。 　　3　干体力活可以锻炼身体，如擦窗，拖地。 　　4　干家务绝对能省钱，干了家务等于体育锻炼，可以节省去健身房的钱；自己干家务，还可以节约请钟点工的钱。 　　5　增进和老伴的感情：无论是给妻子打下手，还是自己当大厨露两手，都令妻子喜出望外。 　　6　从男性的视角，发挥创造性思维，合理利用家居空间进行改造，令家庭布置更美观。 　　很多退休男士感慨道：“以前在单位，我好歹是一个官，现在在家里，什么都不是，整天被妻子抱怨。在家里，妻子是领导，儿孙是宝贝，宠物狗的排名也在我前面，我最不遭待见，家庭地位最低。” 　　 诚然，家庭地位从多方面体现，如果收入高，对家庭经济贡献大，自然比较有家庭地位。但是退休了，两口子的退休工资都差不多，怎样来评论贡献大小呢?于是，家务活就成了考量之一。 　　 大多数男性工作时当甩手掌柜，什么家务都不干。退休后回到家里，发现自己整天没事干，闲得发慌。而妻子里外一把抓，要做家务、带孙子、炒股票理财，碰到退休在家的丈夫还要使唤自己端茶倒水，按点开饭，妻子自然会抱怨。 　　 调查研究表明，退休后，男性，女性都回归家庭，由于女性的生活能力优于男性，所以，在各方面更显游刃有余。而男性，尤其是从来不过问家务事的男性。退休后。整天闲居在家，感到无所适从，格格不入。 　　 所以，建议退休男士学做一些家务，帮妻子分担一下，那些擅长某项家务，积极参与到家庭生活中的男士，在家庭生活中，和妻子更有共同语言，在家庭事务上，也更有话语权。 　　 别以为家务是婆婆妈妈的小事。家务当中也有学问。当某种家务成为爱好，对自己及家人有百利而无一害。 　　家务，带给我的改变――不得已，当上了火头军 　　上班时，我从来不做饭做莱，我也不会做饭做莱，早饭、中饭在机关食堂解决，晚饭都由妻子做。没想到退休后，我六十岁学吹打，还学起了厨艺。 　　 事情还得从退休说起，虽然我和妻子同一年退休，但是，妻子被返聘了，会计师这个行当，是越老越吃香，有好几个事务所争相聘请她。而我们家才在市郊买了别墅，依然在还贷，颇感经济压力。如今妻子返聘，有不错的收入，自然决定再去做一段时间。 　　妻子依然朝九晚五去上班，一开始，我就凑合，早上买现成的早点，中午下个面条、水饺，晚上，总不能让妻子再回来做饭吧，于是，我提出买盒饭来解决。可是两个星期后