作业一健美操教案.docVIP

安徽师范大学体育课时计划 授课教师：张振华 教材 内容 篮球（一）：学习健美操基本步伐和大众健美操三级套路第一个组合 课型 新授课 时间 100分钟 教 学 目 标 学习健美操基本步伐和组合练习 发展学生协调、灵敏等多项身体素质，全面提高学生的健康水平。 培养学生的学习兴趣，提高学生学习是动机，锻炼学生的创造能力。 建立和谐的人际关系，教育学生懂得关心帮助别人，培养良好的合作精神。 重点 正确掌握健美操基本步伐 难点 改进固有的错误动作、培养健美操的学习兴趣 课的 部分 时间 课 的 内 容 组 织 教 法 和 学 练 法 练习时间 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 准 备 部 分 30分 基 本 部 分 分 部 课堂常规： 集合、整理队形、师生问候 宣布课的任务，安排见习同学 值日生借体育器材 准备活动： 1、跑的练习。 2、徒手操五节： 头颈部运动 上肢运动 腹背运动 弓步压腿 各关节运动 一、简述健美操运动的特点和锻炼价值：（25分） 二、学习健美操基本步伐：踏步，一字步，walk步，V字步，漫步，并步 （一）、基本步伐 动作结构 身体姿势； 脚步动作 课堂常规： 课前认真检查场地，消除不安全的隐患。 安排见习同学，指挥值日生借领体育器材。 做好热身活动，精神饱满的带领做好准备活动。 准备活动： 带领同学慢跑热身。 讲解各种移动的方法、要求和注意的要点。 带领学生进行各种练习。 纠正学生练习过程中出现的错误动作。 5组织学生进行徒手操的练习。 、 教法： 讲解篮球运动的特点和锻炼价值。 讲解基本步伐的动作结构、身体姿势。 示范基本步伐的动作 指导学生进行练习。 纠正学生练习过程中出现的错误动作。 课堂常规： 认真检查服装，以精神饱满的状态进入课堂 根据要求站好队形。 值日生借体育器材 准备活动： 同学认真听教师讲解、示范各种步法的练习方法。 同学在教师带领按照要求进行练习。 要求： 练习时要认真，动作规范。 启动加速时要突然、有力，变向要迅速。 练习队型要保持整齐有序。 徒手操组织方法及要求：略。 学练法： 认真听讲解、看示范。 根据要求进行练习。 练习内容： 踏步的练习 一字步的练习 Walk步和v字步的练习 漫步和并步的练习 跟音乐练习 部 （二）、基本发伐的练习： 1、踏步，，一字步，walk步，V字步，漫步，并步 ①动作姿势 ②用力部位 2、动作要点： 抬头挺胸，动作幅度大 音乐节奏练习 四、大众健美操三级套路第一个组合 （一）动作组成 ①并步 一、教法: 踏步：在原地两脚交替落地。 一字步：向前一步并腿，向后一步并腿。 Walk：踏步移动身体。 V字步：左脚向左前迈一步，紧接着右脚向右前迈一步，屈膝，然后依次退回原位。 5、漫步：左脚向前踏一步，，屈膝，右脚稍抬起然后落回原处，接着左脚向后踏一步，右脚同样抬起然后落回原处。 6、并步：左脚向左侧迈一步，右脚前脚掌并于左脚掌弓处，稍屈膝下蹲。 二、强调动作要点： 基本步伐的练习时抬头挺胸，手臂动作幅度尽量要大，尽量舒展。 三、指导学生进行练习。 四、观察学生练习，纠正练习过程中出现的错误。 五、跟音乐练习时，培养学生的音乐节奏感 教法: 讲解、示范，使学生初步建立动作概念。 2、、分解示范，强调动作的要点 练习的组织方法：如图 学法： 认真听讲解、看示范。 根据要求进行练习。 练习：如图 50分 结 束 部 分 10分 ②walk步 ③一字步 ④吸腿 （二）动作方法： 动作要点： 步和手臂的配合 音乐的配合 五、分组和比赛 目的：通过分组练习，能够及时的发现和纠正学生在技术上存在的错误，提高学习的积极性。 六、学生自由选项活动：（25分） 目的： 1、充分发挥学生学习的主体作用。 2 展示个性风采 一、放松活动： 1、自由慢跑。 2、相互放松。 二、课堂小结： 三、值日生还器材 3、带领学生一起做。 4、纠正学生在模仿练习中出现的错误动作。 5组织学生分组练习 教法： 组织学生分组。 观察学生练习，及时的发现和纠正学生在技术上存在的错误。 对练习的结果进行总结 组织方法： 1、教师分组，并选定体育小组长。 2、教师在练习的各场地进行指导。 3、进行安全教育。 教法提示： 教师全课渲染鼓动激发课堂氛围 并及时注意因材施教个别对待 组教法： 组织同学做放松活动。 进行课堂小结，总结问题，提出希望，布置课后练习。 对技术动作掌握较差的同学与好的同学结合配对，在课后相互的帮助，共同提高。 4、督促值日生还器材。 练法： 集体的练习，跟音乐的练习 分组之后，各组之间练习，进行比赛，发现其他组的缺点 3，进行比赛 比赛方法：略 学练法： 同学在体育小组长的带领组织下进行练习和比赛。 学练法： 同学在教师的带领。认真做