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篮球运球与单手点拨传球结合技术分析 　　［作者简介］孙素彦,西华师范大学06级研究生，研究方向：课程与教学论。 　　 　　 (西华师范大学体育学院，四川 南充 637002) 　　摘 要：分析现代篮球比赛中近距离传球失误的主要原因，查找相关传球技术的资料，尝试将运球与单手点拨传球结合的技术引入到篮球教学、训练、比赛中，并结合运动生物力学、运动生理学等知识对运球与单手点拨传球结合技术进行分析，通过与单手胸前传球、单手体侧传球进行比较，说明该技术在篮球比赛中的实用性。 　　关键词：篮球；运球与单手点拨传球；动作分析 　　 　　前 言[HTSS] 　　 　　 传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。传球技术的好坏，直接影响战术质量的高低和比赛的胜负。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。所以说，传球是一项很重要的进攻技术。随着各国对篮球运动研究的不断深入，使篮球技术又迈进了一个新台阶。考察那些著名的球队，你会发现每支队伍都有一名非常优秀的传球队员。1980年，波士顿凯尔特人队与洛杉矶湖人对等争夺NBA总冠军时，凯尔特人队的拉里.伯德和湖人对的魔术师约翰逊都是人们公认的NBA历史上最伟大的妙传手。底特律活塞队两夺NBA总冠军是在伊塞亚.托马斯领导着全队进攻的情况下获得的。伊塞亚.托马斯用令人眼花缭乱的传球技艺把队友组织成了一个完美的整体。还有，芝加哥公牛队每次首发的五名队员总有一名固定的传球队员。目前在国内、外的重大比赛中，失误最多的就是传球，究其原因很多，症结之一就是目前传统的传球训练方法已不能适应现代篮球运动发展的需要。仍然发现在运球因此，本文通过对现有的传球技术进行分析，将运球与单手点拨传球技术引入篮球教学、训练和比赛中。 　　1.1 运球与单手点拨传球结合的技术动作方法 　　（以右手向左侧传球为例）。传球时，左肩侧对传球队员，右手放在球的后部将球快速向前推拨，根据同伴距离的远近，控制球与地面反弹的高度，单手持球向前伸出，向左侧??腕，通过食、中指拨球将球传出。如果向右传球，则向右屈腕，通过食、中指拨球将球传出。 　　1.2 运球与单手点拨传球结合的技术的分析 　　持球手法、传球用力方法、球的飞行路线及落点是影响传球质量的关键因素，也的影响单手点拨传球与运球技术学习和练习关键环节。正确了解运球与单手点拨传球的持球手法、传球用力方法、球的飞行路线及落点的具体内容，不仅可以提高训练水平的质量，而且还可以提高篮球实战的质量。 　　1.2.1 持球手法的分析 　　持球手法是传球的基础，合理的持球手法有利于传球动作的顺利完成以及提高传球的质量。单手点拨传球与运球结合的持球手法是单手持球，即，在运球过程中，根据同伴距离的远近，控制球与地面反弹的高度，在球上升过程中，手快速移至球的一侧，五指自然分开，，用指根以上部位触球，掌心空出。 　　单手持球的优点：节约时间，传球突然，隐蔽性强，不容易被抢断球，同时具有机动灵活的特点，便与多个技术动作的衔接。 　　但是现在的单手持球方法却不能充分的体现这些特点，存在一些不足。根据已出版的部分篮球教材中对单手持球的手法的表述：“持球方法与双手胸前传接球基本相同。传球时身体稍右转，左手离开球，右手持球的侧后下方，伸臂、屈腕、拨指，最后通过手指拨动，将球传出”。“双手持球于胸前，左脚向左侧前方跨步的同时将球引至身体右侧呈右手持球，出球一刹那，持球手的拇指在上，手心空出，手腕后屈”。从以上的动作方法对单手接触球的部位可以发现，先是双手持球，在变单手持球，这种方法存在的缺点是容易暴露传球方向，容易被抢断，且较费力，更不便于衔接其他技术动作。而运球与单手点拨传球却能克服了以上缺点。图1和图2分别是本文介绍的地面反弹传球和直线传球，图3和图4分别是传统的地面反弹传球和直线传球，运动状态及受力分析如下： 　　a.运球过程中传反弹球 　　初始运动状态 末运动状态 受力分析 　　图1）各种传球方式的运动过程和受力分析在过程a中，根据动量守恒定理，可得动力学方程 　　(G－F?1?2)t=m(V?1?2+V?0) 　　F?1?1t=mV?1?1 　　解得:Fa?1=mV?a?1/t,F?a?2= G－m(V?a?2+V?0)/t 　　同理可解得 　　在过程b中:F?b?1=mV?b/t,F?b?2= G－mV?0/t 　　在过程c中:Fc?1=mV?c?1/t,F?c?2= G－mV?c?2/t 　　在过程d中:F?d?1=mV?d/t,F?d?2= G 　　(其中上标１表示水平分量，上标２表示垂直分量) 　　下面分别对过程a与c和过程b与d进行用力比较。