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认知流派 中科院心理研究所 刘鑫 校园故事 小舟，大二男生，因为女朋友第三次无故提出分手，激愤之下，将教室里的桌椅砸坏了一些，受到了学院的批评和处罚。后来小舟也因为觉得自己在控制冲动方面有问题，求助于学校的心理健康教育中心。经了解后发现，小舟的女朋友先是主动追求小舟，但后来会没有原因地提出分手，然后又要求和好。经过了两次这样的循环之后，在女朋友第三次提出分手的时候，小舟终于控制不了自己的怒气，将当时所在教室的桌椅砸烂了几张。事后小舟也庆幸当时自己没有完全失去理智而伤害女朋友。 如何理解 所有的事情都有不同的视角可以看待和理解，同样，所有的困扰都有不同的方式可以面对和解决。 每个人的认知结构和运作机制是不一样的。 每个人的人格特点是不一样的。 认知人格理论 人格不同，就是人们信息加工方式的不同。 为什么不同的人会选择不同的方式去解决相同或相似的问题？ 认知人格理论 因为我们每个人习惯化了的感受、思索以及解决问题的方式不一样。人作为信息加工系统，加工容量有限，每个人的以往生活经验各不相同，形成了各自独特的认知图式。这些图式指导着人的信息加工过程，对内外环境的信息表现出主动选择的趋向，肯定与图式一致的信息，无视或否认与图式不一致的信息，赋予知觉信息以不同的意义，评估自己的情境，通过心理构建了各自的现实。 认知人格理论 换句话说，人们是按照各自习惯了的方式去认识自己和世界，根据自己对事件的判断和解释处理事情，用自己构造的想象和预期推测事情的发展和未来。而内外环境信息多种多样，或信息过少，或含糊不清，或短期内信息过多，都造成了信息加工系统发生紊乱或认知发生曲解的可能。 一、乔治·凯利的个人建构理论 理论创建的根源：临床实践发现—任何使患者本人对自己和自己的问题的看法有改变的东西，都会使患者的病情有所好转。 人对客观存在的认识及个人的经验、思想观念是影响人格形成、发展以至导致变态的主要因素—提出人格建构理论。 强调认知在人格形成和发展中的作用，重视个体对世界的独特见解，受到很多心理学家的认可。 （一）人是科学家 人像科学家一样，能够不断提出并检验自己对世界的假设。 我们想要尽可能多地预测并控制发生在我们生活中的事。 模板匹配：我们对世界的看法就像一个个透明的模板，在认识一种事物时就取出其中一个模板，匹配就保留，不匹配就修改，以便下一次做出更好的预测。 人是科学家 （二）个人建构 用来解释和预测事件的认知结构称作个人建构。 建构是两极的。 我们把有关的事物在我们的建构中以“不是……就是……”形式加以区分。 当我们用了最初的两极建构以后，我们还会用其他的两极建构决定以外的部分。 （二）个人建构 行为（人格）的差异主要源自人们建构世界的方式不同。 没有任何两个人会有完全相同的个人建构，也没有两个人会有完全相同的组织建构的方式。 （三）人格建构的基本假设和推论 基本假设：个体的信息加工过程被他对事件的预期所引导。——人格和行为背后的基本力量 十一个推论是： 建构推论：一个人通过对事物的反复建构来预测未来事件。 个体推论：人们在建构事件时的方式各不相同。 十一个推论： 组织推论：每个人在预测事件时都会自然形成一种包括结构顺序关系的建构体系。 两分推论：一个人的建构体系包括种种两分结构的构念。 选择推论：每个人在通过自己的建构体系对某事物作出预期时，他都会在两分结构中作出选择。 范围推论：一个结构只能对有限范围的事件作出预测。 经验推论：一个人对外界事物的建构与他个人的学习经验有关。 十一个推论： 调整推论：个人构念系统的变化调整要受到构念渗透度的制约。所谓渗透度是指是否可能容纳新的概念与新事物。 片断推论：个人构念系统中存在彼此分离、不一致的亚层次构念。这种一定程度的分离与不一致是不可避免的，小的不一致并不妨碍大的统一性。 共同性推论：建构经验方式的共同性可以导致人们之间心理与行为的相似性。 十一个推论： 社会性推论：个体在建构自己的构念时，会在社会交往中扮演了他人的角色，即从他人的立场或认识世界的方式去看待问题，以便更好地理解对方、更好地进行人际交往。 凯利的人格观： 否认过去的冲突或外部的刺激是我们行为的根本原因。 我们与过去经验的联系仅仅意味着它们能帮助我们发展自己的建构和形成对将来的期望。 期望是人格结构中的推动和牵引的心理力量，是未来而不是过去在引导着人们。 凯利的人格观： 如果你想知道自己结构系统的粗略情况，可以想一想自己在与人初识时是什么东西引起你的注意。 这些最初进入大脑的信息很可能就是你用来预期他人行为的最初结构。 超级个人结构和次级人格结构 重要的结构—超级个人结构 非重要的结构—次级个人结构 结构是需要检验的假设而不是对事实的表征。 （四）心理问题 心理出现问题是由于建构系统有缺陷。